Ako sa zbaviť bolesti hlavy po alkohole

Po opitej dovolenke človek čelí veľmi nepríjemnému problému - neznesiteľnej bolesti hlavy. Pre niektorých to môže nastať aj po vypití plechovky piva, pre iných - po litri vodky. Napriek tomu, že každý má kocovinu individuálne, všetci ľudia, ktorí konzumujú alkohol, jednu otázku spája: ako sa zbaviť bolesti hlavy z alkoholu?

Prečo bolesť hlavy po alkohole

Prvým príznakom kocoviny je bolesť hlavy. V tom momente, keď bolesť celého tela a hlava praská vo švíkoch, nie každý si myslí o príčinách objavených ochorení. Aby sa však našla účinná liečba, je potrebné zvážiť chorobu zvnútra, t. zistiť príčiny, ktoré spôsobujú bolesti hlavy.

  1. Hladina kyslíka. Tento proces v tele má depresívny účinok na mozgovú kôru mozgu, takže je to hladovanie kyslíkom, ktoré je hlavnou príčinou ochorenia, ktoré sa objavilo. Po požití alkoholu, bez ohľadu na množstvo, krvinky, ktoré prenášajú kyslík do mozgu, sú spojené v zrazeninách a nemôžu úplne splniť svoj účel. Ďalšie ráno, telo začne proces odmietnutia - mŕtve bunky sú odstránené spolu s inými produktmi rozkladu cez močový trakt. Z tohto dôvodu je tu silná bolesť hlavy, sucho v ústach a celková slabosť.
  2. Zaťaženie pečene. Vzhľadom k tvrdej práci očistiť telo od produktov etylalkoholu, pečeň prestane produkovať glukózu. Pretože jeho nedostatok mozgu je v depresívnom stave, ako glukóza - nevyhnutná látka pre správnu činnosť mozgu.
  3. Zaťaženie močového systému. Vzhľadom k tomu, že po požití alkoholu začína močiť, telo dehydratuje, čo spôsobuje bolesti hlavy.
  4. Metabolické poruchy. Po požití alkoholu prestáva fungovať prostaglantínová látka (zodpovedná za vnímanie bolesti). V dôsledku zníženia prahu bolesti prechádza celá záťaž do mozgu. Preto hlava začína bolieť.
  5. Účinok na telo produktov rozkladu etanolu. Akýkoľvek alkohol pozostávajúci z etanolu v ľudskom tele sa rozkladá na acetaldehyd, ktorý vyvoláva nielen bolesti hlavy, ale aj nevoľnosť, vracanie a častý tep.

V súvislosti s identifikovanými príčinami možno konštatovať, že liečba bolesti hlavy by mala pozostávať z troch štádií:

    • Eliminácia symptómov.
    • Obnovenie rovnováhy vody a soli.
    • Vylučovanie toxických látok z tela.

Tradičné metódy, ako sa zbaviť bolesti hlavy s kocovinou

  1. Pite veľa vody. V dopoludňajších hodinách, po búrlivom večierku, vypite viac obyčajnej vody, aby ste mohli telu viac spláchnuť toxíny.
  2. Kyselina askorbová. Dve tablety na jednu pohár vody pomôžu zbaviť sa intoxikácie a priviesť vás k životu.
  3. Studená sprcha Vedecky známy fakt, že alkohol je odstránený cez kožu, môže byť použitý na zmiernenie bolesti hlavy. Vezmite si sprchu, dokončenie postupu dopingu studenou vodou. Takže okamžite prídete k zmyslom, okrem odstránenia opuchu a zníženia krvného tlaku.
  4. Jedlá majú vysoký obsah bielkovín a sacharidov. Na raňajky si pripravte vajcia s mäkkým varom alebo kurací vývar. Nespierajte sa na tučné potraviny.
  5. Nezneužívajte tabletky. Ak sa obávate silnej bolesti hlavy, môžete piť lieky proti bolesti. Pamätajte však, že vaša pečeň je už preťažená prácou na čistenie tela, nevytvárajú ďalšie problémy. Dve tablety budú stačiť.
  6. Silný čaj. Ak sa obávate príznakov kocoviny, pite silný varený čaj alebo kávu. Znižujú krvné cievy, čím sa eliminuje tlak. Je tiež užitočné piť dve poháre jablkovej alebo paradajkovej šťavy.
  7. Pohyb je život. Prebudíte sa ráno s bolesťou hlavy po včerajšej dovolenke, vstúpte na čerstvý vzduch a pomaly choďte do najbližšieho parku. Prechádzka prispeje k okysličeniu tela, čo spôsobí zrýchlenie všetkých metabolických procesov a ľahšie budete trpieť opicou.
  8. Med. Pre mnohých to bude objav, ale je to med, ktorý obsahuje fruktózu vo svojom zložení - analóg glukózy, ktorý je nevyhnutný pre správnu činnosť mozgu. Keďže hladina alkoholu klesá, keď sa spotrebuje glukóza, med pomôže obnoviť túto rovnováhu.
  9. Aktívne uhlie. Používa sa podľa nasledujúcej schémy - 10 kg. 1 g aktívneho uhlia. Ak nemáte takýto liek doma, môžete ho nahradiť karbolom alebo iným bielym ílom.
  10. Panangin. Obsahuje veľké množstvo draslíka, takže pomôže kompenzovať jeho stratu a obnoviť rovnováhu vitamínov.
  11. Soľanka. Od staroveku, najúčinnejšou metódou, ako sa zbaviť bolesti hlavy s kocovinou bola kyslá kapusta alebo kyslá kapusta. Soľ pomáha čistiť telo toxínov.
  12. Kvapky mäty. Takýto účinný spôsob bolesti hlavy ako kvapky mäty je u ľudí bežný. V pohári vody trvá len päť kvapiek nakúpenej tinktúry.
  13. Studený obklad. Ak trpíte bolesťou v chrámoch, vezmite dva kúsky ľadu a masírujte ich na bolestivom mieste. Môžete tiež použiť studený obklad na čelo a chrámy - prispieva k zúženiu krvných ciev.
  14. Éterické oleje. Účinný aj pri trení v časovej časti levandule, rozmarínu a mätového oleja.
  15. Spread lalokov uši. Skôr získať vedomie a zbaviť sa bolesti hlavy pomôže intenzívne trenie ušných lalokov. Tento postup urýchľuje krv v celom tele.
  16. Bylinná infúzia. Jednou z najúčinnejších metód je bylinná infúzia, ktorú si môžete variť sami. Budete potrebovať lyžicu Hypericum, 4 polievkové lyžice divokej ruže, dve lyžice motherwort a med. Zmiešajte všetky bylinky, naplňte vriacou vodou a jednu hodinu pridržte.
  17. Kyselina jantárová. Pomáha neutralizovať etanol v krvi kyseliny jantárovej. V pohári vody je potrebné rozpustiť iba jednu čajovú lyžičku lieku a úplne ho vypiť. Za pár minút sa bolesti hlavy ustúpia.

Varovanie! Napriek širokému názoru, že vodka sklo pomôže vyliečiť bolesť hlavy po opici - false! Navzdory svojej zdanlivej účinnosti sa alkohol rozšíri len o zúžené cievy, ale úroveň intoxikácie sa niekoľkokrát zvýši. Okrem toho, ak je človek geneticky predisponovaný k alkoholizmu, závislosť sa môže rýchlo rozvíjať.

Preventívne opatrenia proti alkoholovým bolestiam hlavy

Najdôležitejšou a najúčinnejšou metódou prevencie je, samozrejme, úplné odmietnutie alkoholických nápojov. Ak sa však rozhodnete piť dúšok iného "smiechu", odporúčame vám venovať pozornosť nasledujúcim detailom:

  1. Nemiešajte rôzne nápoje! Snažte sa jesť tučné alebo múčne jedlá.
  2. Jedzte viac! Alkohol, ktorý sa dostáva do žalúdka s jedlom, sa vstrebáva pomalšie.
  3. Jedzte viac sladké! Takže môžete aspoň trochu kompenzovať nedostatok glukózy - satelitná kocovina.
  4. V ľahkom alkohole sú podstatne menej škodlivých látok ako vo farebných. Preto z hlavy hrnčeka piva bolí viac ako zo pohára vodky.
  5. Piť alkohol prerušovane - telo musí mať čas rozdeliť výslednú dávku škodlivých látok
  6. Pite viac čistej vody alebo paradajok a brusnicovej šťavy. Na rozdiel od iných nápojov s obsahom šťavy obsahujú viac glukózy a vitamínu C. Úplne odmietajú nápoje sýtené oxidom uhličitým, lepšie vypijú šálku kávy - zabraňujú vazospazmu.

Napriek tomu, že každý človek má kocovinu syndróm s bolesťou hlavy, človek často zažíva osud, organizovanie testov pre telo, a používa vodku, pivo a iné druhy alkoholu. Ak sa chcete úplne zbaviť tohto problému ako bolesti hlavy s kocovinou - nepite alkoholické nápoje vôbec. Ak však rozhodujete o tomto zákone, postupujte podľa odporúčaní av extrémnych prípadoch použite populárne metódy.

Pozrite si video: Ako sa pripraviť na konzumáciu alkoholu na Silvestra? (Marec 2020).