Ako sa vysporiadať s vypadávaním vlasov: tipy

Vypadávanie vlasov alebo alopécia je problém, ktorý znepokojuje mnohých ľudí. Ak bola skoršia plešatosť považovaná iba za prejav zmien súvisiacich s vekom u mužov u mužov, teraz sa nachádza u oboch pohlaví. Dievčatám mladším ako 30 rokov sa tento problém najviac dotýka. Čo spôsobuje vypadávanie vlasov a ako sa s tým vysporiadať?

Existuje nejaký problém?

Niekedy sa príliš obávame o svoje vlastné zdravie a krásu, hľadáme patológiu, kde nie je nič. Za normálnych okolností každý deň dostane vlasy. Pre ľudí s krátkymi vlasmi je to oveľa menej nápadné, pretože ich chĺpky, ktoré vypadli, nikoho neobťažujú. Môže sa zdať, že dievča trpí alopéciou, pretože jej vlasy sa nachádzajú všade v byte, v skutočnosti sú len dlhé a viditeľné v interiéri a nábytku.

Každý deň človek stráca až stovky vlasov. Ide o zanedbateľné množstvo, ktoré je kompenzované novo rastúcimi vlasmi. Tak dochádza k zmene starých vlasov na nové. Vlasy rastú asi päť rokov, potom je v pokoji niekoľko mesiacov, a potom vypadne. Jeho miesto zaujali nové vlasy.

Ako zistiť počet stratených vlasov? Je fyzicky nemožné počítať každý, ale existuje preukázaná štatistická skúsenosť. Ak chcete začať s, nemali by ste si umývať vlasy po dobu 3 dní, potom držať trikrát celú dĺžku vlasov, zhromaždené v buchte, pred česaním. Všetky padlé chĺpky zbierať a počítať. Ak existuje menej ako 15 kusov, potom nie je čoho báť, ak existuje viac, stojí za to premýšľať o príčinách vypadávania vlasov.

Okrem toho je dôležité dbať na to, odkiaľ vlasy vypadávajú. Ak je žiarovka viditeľná na konci, potom vlasy vypadli z hlavy, ale ak to tam nie je, potom sa len rozpadla na určitú dĺžku. Nadmerné poškodenie vlasov môže simulovať alopéciu.

Príčiny vypadávania vlasov

Vnútorné aj vonkajšie faktory môžu spôsobiť alopéciu. Rôzne ochorenia, chyby v starostlivosti, nepriaznivé prostredie - to všetko spôsobuje problémy s vlasmi. Nasledujúce faktory najčastejšie vedú k alopécii:

  1. Stres a časté pocity. Vlasy sú veľmi citlivé na zmeny nervového systému. Podmienky neustáleho stresu nepriaznivo ovplyvňujú ich zdravie, čo vedie k rýchlejšiemu vypadávaniu vlasov.
  2. Vitamínové nedostatky. Vitamíny regulujú mnohé funkcie tela a ovplyvňujú vzhľad človeka. Stav nedostatku vitamínov sa môže vyskytnúť pri nevyváženej strave, tehotenstve, na jar av lete, počas choroby. V tomto prípade budú trpieť nielen vlasy, ale aj koža, nechty, zuby.
  3. Nepriaznivé klimatické podmienky. Chlad alebo teplo, vysoká vlhkosť alebo suché počasie môže spôsobiť krehkosť a vypadávanie vlasov. Chráňte si vlasy pred dažďom, vetrom, mrazom a ultrafialovým svetlom pomocou klobúkov a špeciálnej kozmetiky.
  4. Hormonálne zlyhanie. Zmeny v endokrinnom systéme tiež ovplyvňujú stav vlasov. U žien môžu byť v období pred menštruáciou, počas dospievania, počas tehotenstva a počas menopauzy. U mužov, hormonálne zmeny v puberte a po 40 rokoch. Okrem toho môžu rôzne ochorenia viesť k zmenám v endokrinnej regulácii.
  5. Genetická predispozícia. Toto je najnepriaznivejšia možnosť, pri ktorej vlasy vypadávajú v dôsledku dedičných faktorov. Geneticky naprogramovaná alopécia sa vyskytuje len u mužov a nie je ťažké určiť, či otec a otcovský dedko mali podobný problém.
  6. Nesprávna starostlivosť o vlasy. Denný styling s použitím gélov, peny a sprejov na vlasy, sušenie fúkaním, narovnávanie žehličky, časté používanie kulmy a natáčky na vlasy môže viesť k strate a krehkosti. Okrem toho je denné umývanie dlhých vlasov škodlivé.
  7. "Nebezpečné" účesy. Účesy, ako sú účesy, ako sú: africké vrkôčiky, dredy, chemicky stočené zámky a chvosty, zviazané pevným gumičkou. Rozbijú vlasy a vysušia ich.
  8. Príjem liekov. Nie všetky lieky ovplyvňujú vlasy, väčšina látok nemá žiadny účinok. Užívanie antibiotík, hormónov a chemoterapie však môže viesť k alopécii a dokonca k úplnej plešatosti. Samozrejme, že výhody týchto liekov sú neporovnateľne vyššie ako škody spôsobené, takže budete musieť prijať vypadávanie vlasov.
  9. Huba pokožky hlavy. U dospelých je táto patológia pomerne zriedkavá, častejšie ju trpia deti, u ľudí sa trichofytóza a mikrosporia nazývajú „kožným ochorením“. Hlavným príznakom je, že ohniská sa objavujú na hlave, kde sú vlasy odlomené vo forme konope, čiarky alebo na úrovni 6-8 cm.

Metódy boja proti vypadávaniu vlasov

V prípade, že sa alopécia stane globálnym problémom, mali by ste sa poradiť s trichológom, ale toto je zriedkavá špecialita a nemôžete ju nájsť v každom veľkom meste. Dermatológ môže tiež pomôcť, ale budete musieť ísť k nemu súkromne. Ak sú príznaky hormonálnej nerovnováhy, mali by ste sa najprv obrátiť na endokrinológa.

Ak ste si istí, že vypadávanie vlasov je skôr kozmetickým defektom ako symptómom patológie, potom by sa mala voľba liečby zastaviť na kozmetických výrobkoch. Existuje mnoho radov šampónov, balzamov, masiek a olejov proti vypadávaniu vlasov a krehkým vlasom. Môžete si vyzdvihnúť niečo podľa svojho vkusu a finančných možností. Nie všetky nástroje sú však efektívne a môžete hľadať správne na veľmi dlhú dobu.

Riešením môže byť použitie domácich prostriedkov na vypadávanie vlasov.

Domáce recepty

V domácom prostredí je možné pripraviť oplach, masky a oleje proti vypadávaniu vlasov. Existuje niekoľko osvedčených nástrojov:

  1. Bylinné infúzie. Takmer všetky bylinky pomáhajú posilňovať vlasy, uprednostňuje sa žihľava, harmanček, acura, lopúch, chmeľ, dubová kôra, tymián. Aby nedošlo k zatieneniu prirodzenej farby vlasov, je potrebné dodržiavať toto pravidlo: pre ľahké vlasy - ľahká tráva, pre tmavé vlasy - tmavé. Napríklad, blondínky sa môžu zožltnúť z žihľavy a hnedožlté ženy sa stávajú červenejšie kvôli harmančeku. Na prípravu infúzie vezmite 100 g trávy na 1 liter vody, varte na strednom ohni 15 minút a potom vyberte na tmavom mieste najmenej 40 minút. Táto infúzia sa má po každom šampónovaní opláchnuť.
  2. Kefírova maska. Môžete použiť kefír alebo kyslé mlieko, dať ich bez pridania ďalších zložiek do vlasov. Táto zmes by mala byť uchovávaná po dobu najmenej 30 minút, maximum nie je obmedzené, je lepšie nechať kefír na hlave celú noc, balenie vlasov filmom a uterákom. Okrem toho môžete do tejto masky pridať vaječný žĺtok, vitamíny A, E a PP.
  3. Maska na koňak. 10 ml brandy zmiešanej so šťavou z jednej cibule a jedného vaječného žĺtka. Aplikujte dvakrát týždenne 20 minút pred umytím vlasov. Buďte opatrní: alkohol vysušuje vlasy, takže by ste sa mali vyvarovať účinkov tejto masky na krehké tipy.
  4. Oleje a vitamíny. V 50 ml ricínového oleja musíte pridať 10 kvapiek olejových roztokov vitamínov A a E. Naneste celú dĺžku vlasov a nechajte ich čo najdlhšiu dobu. Opakujte dvakrát týždenne.
  5. Pepper tinktúra. Môžete si ho kúpiť v lekárni, aplikovať po umytí hlavy len na kožu a korene, počkajte maximálne 30 minút. Masku je možné najprv pekne upečiť, v takom prípade je potrebné skrátiť dobu expozície.

Ktorýkoľvek z vyššie uvedených spôsobov, je žiaduce doplniť príjem vitamínov vo vnútri. Ak nedôjde k žiadnemu zlepšeniu do jedného mesiaca od nepretržitého používania kozmetiky, poraďte sa s lekárom.

Možno konštatovať, že vypadávanie vlasov môže byť symptómom patológie alebo dôsledkom nepriaznivých účinkov na životné prostredie alebo nesprávnej starostlivosti. Alopecia môže byť liečená pomocou špeciálnej kozmetiky, vrátane domácich produktov.