Ako odstrániť upchatie nosa doma

Je ťažké stretnúť sa s osobou, ktorá nevie, čo je to nádcha. A to nie je prekvapujúce, pretože hlien, ktorý pochádza z nosa, je odpoveďou tela na mnohé negatívne faktory prostredia. S týmto hlienom sa telo snaží zbaviť alergénov, vírusov a baktérií, ktoré vstúpili do nosných priechodov. Nosom však často nie je len nekonečný tok z nosa, ale aj opuch sliznice, ktorý narúša normálne dýchanie. Skôr, než začneme uvažovať o účinných spôsoboch, ako sa zbaviť upchatia nosa, pokúsme sa zistiť, prečo sa vyskytuje výtok z nosa a aké choroby je symptómom.

Príčiny rinitídy

  1. Najčastejšou príčinou prechladnutia je ARVI. Vírus vstupuje do tela cez nos - najmenšie častice zostávajú na sliznici a prenikajú do krvi. Ak sa chcete zbaviť vírusu čo najskôr, sliznica začne produkovať veľa hlienu, aby zmyla nežiaduceho hosťa.
  2. Ďalšou častou príčinou bežného prechladnutia a upchatia nosa je alergén. Telo funguje rovnako ako pri chlade, len v tomto prípade sa snaží zbaviť vírusu, ale z častíc alergénov, ktoré sa dostali na sliznicu.
  3. U fajčiarov možno pozorovať upchatie nosa a prúdenie hlienu.
  4. Ak sa cudzie teleso dostane do nosa, upcháva úzky chod a začína sa produkovať veľa hlienu. Zároveň sa po čase objaví nepríjemný charakteristický zápach z nosa.
  5. Zranenia, podliatiny, poškodenie nosovej priehradky, iné fyziologické zmeny vedú k oneskoreniu prietoku vzduchu a upchatia nosa.
  6. Niektoré závažné ochorenia sa môžu vyskytnúť aj na pozadí nádchy a upchatia nosa. Ide o tuberkulózu, syfilis, autoimunitné ochorenia, ochorenia štítnej žľazy. Niektoré infekčné ochorenia môžu mať sprievodný faktor, ako je napríklad zvýšenie adenoidov, napríklad infekčná mononukleóza.
  7. Dlhodobý zápal adenoidov vedie k tomu, že sú neustále v rozšírenom stave. Niekedy sa táto situácia rieši len chirurgickým odstránením adenoidov.
  8. Suchý vnútorný vzduch je veľmi zlý pre sliznicu nosa. Vysychá, objavujú sa kôry, ideálne prostredie pre rozvoj a tvorbu baktérií. V zime, keď batérie nemilosrdne sušia vzduch, musíte použiť zvlhčovače na nápravu situácie. Ak nie je taký zvlhčovač, môžete aspoň zavesiť mokré uteráky na batérie. Je dobré mať akvárium v ​​miestnosti alebo iné veľké vodné nádrže.

Nosné preťaženie je nepríjemný jav. Najjednoduchší spôsob, ako sa toho zbaviť, je použitie vazokonstrikčných kvapiek a sprejov, ktoré sú v širokej škále lekární. Často však tieto lieky spôsobujú zvýšenú citlivosť slizníc, sú predávkované, často závislé na takýchto liekoch. Aby ste sa vyhli takýmto dôsledkom, môžete sa zbaviť upchatia nosa inými, neškodnejšími spôsobmi.

Nosné umývanie

Ak chcete pomôcť telu umyť baktérie, vírus a alergén z hlienu, musíte urobiť umývanie nosa. K tomu potrebujete malú kanvicu a roztok na umývanie. Môže to byť jednoduchá slaná voda, odvar z liečivých rastlín, roztok furatsiliny. V lekárni si tiež môžete kúpiť hotové roztoky na pranie.

Premývanie sa uskutočňuje nasledujúcim spôsobom. Teplá kvapalina by sa mala naliať do malej kanvice a vložiť do nosnej dierky, ktorá dýcha lepšie. Pomaly nakloňte hlavu a nájdite uhol sklonu, pri ktorom vyteká voda z druhej nosnej dierky. Potom opláchnite druhú nosnú dierku rovnakým spôsobom. Potom musíte dobre fúkať nos. Po umytí nos nemôže ísť do studeného vzduchu asi hodinu. Frekvencia nosného umývania závisí od závažnosti stavu pacienta, ale zvyčajne dva postupy postačujú na to, aby ste za pár dní cítili výraznú úľavu.

inhalácia

To je ďalší skvelý spôsob, ako rýchlo a bezpečne vyčistiť nos hlienu, otvorené nosné dýchanie. Inhalácie sa uskutočňujú nasledujúcim spôsobom. V širokej miske alebo hrnci zalejeme vriacou vodou a necháme vychladnúť. Presne, ľahko, tak, že para pokračovala, ale nemohla opariť vašu pokožku. Ak vdychujete dieťa, buďte veľmi opatrní - najprv vyskúšajte teplotu pary na sebe. Vo vriacej vode môžete pridať kvapku liečivého balzamu "Asterisk". To má veľa éterických olejov, ktoré sa okamžite vyrovnať s preťažením. Tiež pre inhaláciu, môžete použiť odvar z nechtíka, varené zemiaky, tinktúra echinacea. Vdychujte výpary liečebnej zmesi plným prsníkom, vdychujte nosom a vydýchnite ústami.

Masáže a gymnastika

Pomocou fyziologických postupov sa môžete zbaviť upchatia nosa. Masážne a dychové cvičenia nie sú horšie ako mnohé lieky môžu z hlienu odstrániť nos. Akupunktúrna masáž je nezávislý vplyv na body umiestnené na spánkoch, krídlach nosa, nosa. Pomaly masírujte označené oblasti po dobu najmenej 10 minút denne prstami. To výrazne urýchli obnovu.

Nezabudnite na dychové cvičenia. Je to jednoduché, čo je najdôležitejšie, pravidelnosť tried.

  1. Prvé cvičenie je veľmi jednoduché - pomalý a hlboký dych a rýchly výdych.
  2. Druhé cvičenie je hlboký dych a najpomalší dych pri zatváraní jednej z nozdier. Opakujte cvičenia s oboma nozdrami.
  3. Tretím cvičením je vdychovať a vydýchnuť vzduch tak pomaly, ako je to len možné len s jednou nosnou dierkou.
  4. Ďalším účinným cvičením je pomalý dlhý dych a prerušovaný výdych z jednej nosovej dierky. To znamená, že vdychujeme celé prsia, zatvoríme jednu nosnú dierku a vydýchame všetok vzduch v piatich alebo šiestich častiach ostrými nárazmi.

Nezabudnite vykonať tieto cvičenia, a nielenže sa zbavíte prechladnutia, ale zlepšíte aj svoju pohodu.

Ako odstrániť upchatie nosa u dieťaťa

Problém upchatia nosa je najakútnejší u detí, pretože nemôžu normálne jesť a spať. Pri nasávaní úst dieťaťa je zaneprázdnený, nos je jediný možný spôsob dýchania. S upchatím nosa, dieťa nemôže jesť normálne, je často prerušené, nespí, veľa plače. V tejto situácii potrebuje dieťa neodkladnú pomoc.

Ak chcete začať s, poskytnúť dieťaťu chladný, vlhký vzduch. Ak je miestnosť v pohode, nemusíte zapnúť kúrenie, je lepšie nosiť teplejšie omrvinky. Zavlažovanie nosa dieťaťa spočíva v tom, že sa do nosa vloží fyziologický roztok. Môžete si ho kúpiť v lekárni vo forme ampulky alebo si ho pripraviť sami - na šálku vody pridajte štipku morskej soli. Pripravený roztok napipetujte do pipety a dajte jednu kvapku do každej nozdry dieťaťa. Po tom, dať hlienu trochu nasiakli. Po 10 minútach musíte odstrániť hlien z nosa dieťaťa. Keďže deti stále nevedia, ako sa predviesť, malo by sa to urobiť pomocou odsávača. Lekáreň predstavuje širokú škálu týchto zariadení - od elektrických až po obyčajné vo forme gumovej hrušky. Princíp ich práce je jednoduchý - pomocou vákua sa vytiahne všetok hlien. Po takom umývaní bude pre dieťa ľahšie dýchať.

Mlieko neschovávajte v nose! Už dlho je vedecky dokázané, že tento spôsob riešenia chladu je nielen neefektívny, ale aj nebezpečný. Faktom je, že mlieko je ideálnym prostredím pre rozvoj baktérií, preto takéto opatrenia iba zhoršujú priebeh ochorenia.

Ľudové prostriedky proti upchatiu nosa

Existuje mnoho receptov tradičnej medicíny, ktoré môžu výrazne uľahčiť dýchanie v bežnom nachladnutí.

  1. Aloe a Kalanchoe majú silný liečivý potenciál. Šťava z týchto rastlín dokonale čistí nos. Vložte list rastliny do mrazničky. Mrazený list je veľmi ľahko rošt na jemnom strúhadle, po ktorom dostanete čerstvé šťavy. Dajte jednu kvapku do každej nosovej dierky, po ktorej budete veľa kýchať. Tak Kalanchoe, dráždi sliznicu, pomáha zbaviť sa stagnujúceho snotu.
  2. Červená repa dobre zvláda bežné prechladnutie, ľudia staršej generácie o tom vedia. Koreň šťavy je potrebné stlačiť a uistite sa, že sa zriedi na polovicu teplou vodou. Ak sa tak nestalo, šťava môže spáliť sliznicu.
  3. Cibuľa a maslo. V luku obrovské množstvo fytoncidov, ktoré sú schopné vysporiadať sa s nachladnutím a nádchu. Cibuľovú šťavu treba miešať v rovnakom pomere s rastlinným olejom. Výsledný roztok dajte do každej nosovej dierky, potom si musíte 10 minút ľahnúť.
  4. Cesnak a med. Jemne nakrájajte cesnak, prikryte malým množstvom medu. Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli a nechajte chvíľu vylúhovať. Po niekoľkých hodinách, zloženie a kvapkanie do každej nosovej dierky vo forme tepla.

Okrem toho je veľmi užitočné zahriať nos na začiatku ochorenia. Dá sa to urobiť varenými vajcami alebo živočíšnym tukom - jahňacinou, jazvom alebo husou. Mazivo namažte nos a krídla nosa. Takýto tuk sa môže dlho zahrievať, takže táto terapia je veľmi účinná.

Keď sa zbavíte chladu, postupujte podľa všeobecných pravidiel liečby chorôb. V prípade alergickej rinitídy nezabudnite užiť antihistaminikum a zbaviť sa alergénu. Keď SARS, udržiavať hojný pitný režim, často vetrajte miestnosť, zvýšiť vlhkosť vzduchu. Zvyčajne výtok z nosa trvá približne dva týždne a naše rady vám pomôžu skrátiť toto obdobie o polovicu.