Škorica - výhody a poškodenie zdravia tela

India a Srí Lanka sú považované za miesto narodenia škorice. Všetci sú zvyknutí používať prízemné rastlinné vetvičky na zdobenie pečenia a iných kulinárskych jedál. Okrem toho, škorica je široko používaný v kozmetike, je tiež používaný liečitelia tradičnej medicíny. Nesmie byť neopodstatnený, zvážte prínosy a poškodenia škorice.

Škorica zloženie

Základom rastliny sú prvky, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravie všetkých vnútorných orgánov a telesných systémov.

Takže korenie je bohaté na vitamíny. Z nich by sa mal rozlišovať tokoferol, retinol, kyselina askorbová, vitamín B, vitamín PP, vitamín K a iné, rovnako hodnotné.

Okrem toho škorica obsahuje draslík, sodík, mangán, železo. Zvláštne korenie nie je zbavené selénu, fosforu, zinku, medi, horčíka. Ako súčasť škorice sú taníny, étery, prchavá výroba, vláknina.

Použitie škorice v medicíne

  1. Ázijskí ľudia sú zvyknutí piť čaj so škoricou na prechladnutie a iné nešťastia. Nápoj sa zahrieva, dodáva silu, posilňuje imunitný systém a pomáha zotaviť sa z vážnej choroby. Ak chcete pripraviť liek, vezmite si smaltovanú panvicu, vložte do nej 3 vetvy škorice, 8 púčikov klinčekov, pol šálky nakrájaného koreňa zázvoru. Naplňte vodou v množstve 2,2 l., Počkajte na var. Potom pridajte šťavu z polovice citróna (môžete, spolu so strúhaným kôrou citrusov), dusíme na miernom ohni 35 minút. Kmeň, vziať vo forme pravidelného čaju, pridaním medu.
  2. Ľudia, ktorí neustále trpia vysokým krvným tlakom, majú ťažkosti. Znížiť ukazovatele a normalizovať stav, miešať škoricu s kefír alebo kyslé mlieko. Rozmery: 1 lyžica škorice, 280 ml. pitie. Tento liek sa používa raz denne.
  3. Napodiv, škorica rovnako pozitívne ovplyvňuje krvný tlak, znižuje alebo zvyšuje. Pri hypotenzii, ťažkostiach s erekciou, nestabilnej srdcovej frekvencii, zmiešajte škoricový ester so pohárom vody (250 ml. 2-3 kvapky éteru). Rozdeľte túto sumu na 4 recepcie, vezmite si ju, rovnomerne prelomte celý deň. Môžete pridať med podľa chuti.
  4. Škorica, najmä jej olej, má pozitívny vplyv na nervový systém. Veľmi často sa produkt používa v aromaterapii na obnovenie psycho-emocionálneho prostredia. Vdychovanie vôní zmierni únavu a apatiu.
  5. Korenie môže trieť jeho čelo a chrámy, aby sa zbavili ťažkých bolestí hlavy a častých migrén. Ľudoví liečitelia sú zvyknutí používať škoricu na prevenciu srdcových patológií, ako je ischémia, srdcový infarkt alebo mŕtvica. V takýchto prípadoch je potrebné korenie zmiešať s medom, potom ho rozotrieť na chlieb a použiť vo forme sendviča. Podobne môžete zmes zriediť vodou a konzumovať trikrát denne.
  6. Nie bez použitia škorice pri liečbe bolesti kĺbov. Ak má pacient artritídu, odporúča sa zmiešať 200 ml. voda so špetkou škorice a lyžičkou medu. Tento objem je rozdelený na celý deň a spotrebovaný 4 krát.
  7. Škorica je uznávaná av oblasti starostlivosti o vlasy. Pomáha vyrovnať sa s alopéciou u mužov a žien. Ak trpíte vážnou stratou vlasov, premiešajte 30 gramov. lopatkový olej s 20 g. Med, 5 štipiek škorice. Rub do koreňov, zabaliť hlavu a nechať na pol hodiny. Opláchnite, opakujte akcie každý druhý deň.
  8. Med a škorica - účinný duet, ktorý sa používa takmer všade. Táto masť môže trieť poškodenú pokožku, škrabance, plesňové formácie, ekzémy. Škorica je tiež účinná pri liečbe akné. Zmiešajte 50 g. Med s 3-5 špetkami škorice, aplikujte na kožu a po 10 minútach prania.
  9. Škorica môže byť vyliečená komármi a inými hmyzmi. Na zmiernenie bolesti zmiešajte 30 ml. voda s 30 gramami. med, pridajte pol lyžičky škorice. Pred vstrebávaním vmasírujte do postihnutých miest, budete cítiť svrbenie.
  10. Korenie sa široko používa na boj proti predčasnému vyblednutiu pokožky. K tomu, mix škorice s aloe vera šťavy a medu. Táto kompozícia sa aplikuje vo forme masky na tvár a nechá sa stáť 20 minút. Ak chcete predĺžiť mladosť, vykonajte procedúry 1 krát za 2 dni.
  11. Pre pacientov s diabetom bude užitočné zistiť, že škorica môže znížiť hladinu cukru v krvi. Na to musíte ráno použiť zmes 150 ml. voda a pol lyžičky korenia.
  12. Lekári odporúčajú novo razeným mamičkám konzumovať liečivú kompozíciu, ktorá im pomôže zotaviť sa rýchlejšie po pôrode. Na prípravu nástroja kombinujte 1 škoricu s 0,5 litrom. voda, varíme, necháme stáť tretinu hodiny. Pridajte med a konzumujte 3 krát denne v malých dúškoch.

Použitie škorice vo varení

Najčastejšie sa škorica používa v oblasti varenia na korenie jedál a príjemnú vôňu korenia.

  1. V takmer všetkých krajinách sveta pripravujú koláč s čerstvými jablkami a škoricovým práškom, dezert je jemný a diétny.
  2. Škorica je zdobená buchty, korenie sa pridáva do pečiva, dezerty bez pečenia, sušienky.
  3. Mnohí skúsení kuchári pridávajú práškové zloženie do hlavných jedál. Škorica je výhodne kombinovaná s mäsom, červenými rybami, hubami, morskými kokteilmi.
  4. Nie bez pridania škorice v zimných nápojoch, ako je čaj, káva, kakao, varené víno, jablkové sbiten. Korenie zmiešané s letnými koktaily: želé, mušt, smoothie, ovocný nápoj.
  5. Škorica je považovaná za unikátne korenie, ktoré je kombinované s takmer každým produktom. Vo varení, korenie je milovaný mnoho. Suroviny sa často miešajú do dezertov, tvarohov, krémov, nápojov, polievok a jedál s mäsom.

Výhody škorice

  1. Vzhľadom k tomu, že korenie zlepšuje produkciu žalúdočnej šťavy, používa sa na zlepšenie tráviaceho traktu. Pri pravidelnom jedení korenia sa trávenie potravy zvyšuje, jeho kvasenie v pažeráku sa zastaví. Škorica normalizuje stolicu a bojuje so zápchou, zmierňuje opuchy a nadmernú tvorbu plynu.
  2. Korenie má príjemnú schopnosť odstraňovať prebytočnú vodu z tela. V tejto súvislosti sa opuch končatín znižuje, zlepšuje sa aktivita obličiek. Škorica tiež prispieva k odtoku žlče, čím sa znižuje zaťaženie pečene.
  3. Rastlina obsahuje najcennejšiu zlúčeninu pre diabetikov - polyfenol. Táto látka znižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje jeho skokom. Telo absorbuje inzulín, čo uľahčuje ochorenie.
  4. Skořicové odvarky sú prospešné pre ženy počas menštruačného cyklu. Po prvé, korenie zmierňuje bolestivé kŕče a normalizuje množstvo sekrétov. Po druhé, škorica kontroluje hemoglobín a zvyšuje obsah železa.
  5. Rastlina je nielen užitočná pre ženy, ale je cenná aj pre mužov. Ak máte problémy s potenciou, vezmite si to ako zvyk konzumovať lyžicu medu so štipkou škorice každý deň.
  6. Odhalenie hodnoty korenia pre seniorov. Škorica má pozitívny vplyv na srdce, reguluje tlak, znižuje pravdepodobnosť vzniku senilnej demencie.
  7. Škorica maže kĺby, zabraňuje hromadeniu solí, posilňuje kostné tkanivo. Korenie je užitočné pre športovcov, pretože prispieva k zrýchleniu prírastku hmotnosti a zachovaniu elasticity svalových vlákien.

Výhody škorice pre ženy

  1. Kompozícia má pozitívny účinok na organizmus, najmä počas menštruačného cyklu. Produkt potláča bolesť, zlepšuje náladu a stabilizuje hormóny.
  2. Škorica je žiadaná v kozmetológii. Suroviny sa môžu zbaviť akné a čiernych bodiek na koži. Na to musíte systematicky robiť rôzne masky. Pripojiť v šálke 80 gr. med a 12 gr. mletá škorica. Nástroj sa aplikuje lokálne pred spaním. Umyte si tvár teplou vodou ráno.

Výhody a poškodenie škorice pre deti

  1. Škorica sa neodporúča deťom. Produkt prinesie najväčší úžitok deťom školského veku. Po 7 rokoch by mala byť denná sadzba surovín dvakrát nižšia ako u dospelých.
  2. Stojí za zmienku, že ak bolo dieťa predtým alergické na čokoľvek, škorica by sa mala podávať s maximálnou opatrnosťou. V opačnom prípade sa u dieťaťa vyvinie kožná vyrážka, diatéza a svrbenie. Inak malý príjem škorice výrazne zvyšuje mozgovú aktivitu.
  3. Ak dieťa nemá kontraindikácie, liek sa má podávať denne v malom množstve. Suroviny majú pozitívny vplyv na celkový vývoj dieťaťa. Zlepšuje kardiovaskulárnu aktivitu a psycho-emocionálne pozadie. Škorica chráni telo dieťaťa pred sezónnymi vírusmi a prechladnutím.

Škorica na chudnutie

  1. Prostriedok vám umožní ozdobiť chuť rôznych jedál a mať pozitívny vplyv na organizmus. Prášok pomáha pri liečbe mnohých ochorení a tiež bojuje proti obezite.
  2. Rozlúčiť sa s nechcenými kilogrammi stačí pridať škoricu na rôzne jedlá. Pre každé jedlo musíte naliať 0,5-1 gr. korenia. Škorica má pozitívny vplyv na činnosť gastrointestinálneho traktu.
  3. V blízkej budúcnosti je tu pocit pohodlia, prirodzené procesy sa zlepšujú. Vnútorné orgány začínajú pracovať hladko. Pri obezite sa odporúča nahradiť cukor škoricou.
  4. Nemenej účinné zábaly s prídavkom korenia. Odporúča sa tiež pripraviť nízkokalorické koktaily so škoricou. Tieto nápoje sa majú užívať namiesto občerstvenia. Je dôležité dodržiavať dennú sadzbu korenia.
  5. Radujte sa skôr, škorica neprinesie veľa výhod pri chudnutí, ak pridáte prášok na pečenie. Rozlúčiť sa s nadmernou váhou, je dôležité vyvážiť stravu a vzdať sa škodlivých produktov.
  6. Korenie má vynikajúce antioxidačné vlastnosti. Vďaka škorici je telo úplne očistené od škvŕn a toxických zlúčenín. Prášok trochu otupuje pocit hladu.

Výhody a poškodenie škorice s medom

  1. Pokiaľ ide o poškodenie takejto kombinácie výrobkov, potom môžete zvážiť len alergickú reakciu na zložky. Zvyšok nástroja má obrovský pozitívny vplyv na celé telo.
  2. S pomocou terapeutickej kompozície, môžete zlepšiť svoje zdravie počas beriberi a prechladnutí. Zmes inhibuje aktivitu rakovinových buniek a voľných radikálov. Med so škoricou výrazne zvyšuje mozgovú aktivitu, zmierňuje bolesť a ochorenia spojené s kĺbmi.
  3. Na kozmetické účely sa často používa podobné zloženie. Ak chcete zlepšiť vlasy a dať mu väčšiu hrúbku, musíte pripojiť 30 gramov. škorica a 150 ml. med. Produkt naneste na vlasy, zahrejte, počkajte 2 hodiny. Odstráňte masku obvyklým spôsobom.

Harm škorica

  1. Nepredpokladajte, že veľké množstvo prášku pomôže rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok. Ako každá surovina musí byť škorica zahrnutá do stravy v primeraných množstvách. Dodržiavajte odporúčaný denný príjem.
  2. Škorica môže byť škodlivá pri diagnostike žalúdočných vredov a gastritídy. Suroviny nepriaznivo ovplyvňujú poškodenú sliznicu vnútorných orgánov.
  3. Stojí za to vedieť, že výrobok má ďalšiu záťaž na obličky a pečeň. Preto ak máte problémy s týmito vnútornými orgánmi, škorica by mala byť vylúčená zo stravy.
  4. Počas tehotenstva sa neodporúča konzumovať liek. Škorica môže vyvolať alergickú reakciu u dieťaťa. Suroviny môžu zahrnúť do minimálneho množstva v období laktácie. Škorica zvyšuje množstvo a kvalitu mlieka.

Škorica je bezpochyby považovaná za jednu z najužitočnejších korenín. Pre výrobok nie sú žiadne osobitné kontraindikácie. Sledujte, koľko konzumujete kompozíciu za deň. V opačnom prípade môžete poškodiť zdravie. Výrobok sa odporúča na kozmetické, lekárske a kulinárske účely.