Black Rowan - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Príroda dáva človeku vynikajúcu príležitosť vychutnať si svoje dary a získať z nich maximálnu hodnotu. Zrejmým reprezentantom takýchto darcov je černo rodený žeriav, ktorého užitočné vlastnosti a potenciálne poškodenie boli študované pozdĺž a naprieč. Je to všetko o vlastnostiach rastu a bohatom chemickom zložení bobúľ. Pozrime sa na hlavné črty v poriadku.

Zloženie a vlastnosti čierneho popola

Rowan sa tiež nazýva arion. Ministerstvo zdravotníctva zaviedlo bobule do zoznamu liečivých plodov v roku 1962. Podľa chuti je bobule sladkasté s podielom kyslosti, koláča, nezvyčajné.

Hlavnou hodnotou je chemický zoznam zlúčenín, ktoré sú v kompozícii. Rutina sa dostáva na osobitné miesto, inak sa nazýva vitamín P. Veľa ľudí to nevie, ale táto látka je dvakrát viac ako u račiakov.

Vitamín P nie je schopný byť produkovaný ľudským telom sám, ale musí byť dodávaný bez jedla. Rowan viac ako pokrytie dennej potreby dospelého v tomto prvku.

Rutín označuje flavonoidy, ktoré zabraňujú skorému starnutiu tkanív a ich vystaveniu toxickým látkam, rádionuklidom, soliam ťažkých kovov.

Okrem vitamínu P berry sa môže pochváliť slušným obsahom beta-karoténu, je potrebné na udržanie zraku a posilnenie svalov očí. K dispozícii je tiež kyselina askorbová, ktorá zvyšuje imunitu.

Aronia je bohatá na riboflavín, vitamín K, kyselinu nikotínovú, tokoferol, kyselinu pantoténovú, pyridoxín, tiamín, kyselinu listovú. Nasledujúce prvky obsadzujú čestné pozície v mineráloch: bór, železo, jód, mangán, meď, draslík, horčík, fosfor, vápnik, sodík.

Zaujímavé je, že sacharidy v zložení ovocia sú prezentované vo forme prírodných cukrov. Menovite glukóza a fruktóza, takže horský popol môže byť zahrnutý do dennej stravy diabetikov.

Okrem uvedených látok je kompozícia známa obsahom pektínových zlúčenín, vlákniny, popola, vody, kyselín organického pôvodu. Všetky sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela.

Užitočné vlastnosti čierneho popola

  1. Hodnota bobúľ je určená obsahom vitamínu K, ktorý zlepšuje krv. Rowan tiež odstraňuje cholesterol z krvného kanála, čo vedie k prevencii trombózy a aterosklerózy.
  2. Pektín, spolu s diétnou vlákninou potrebnou tráviacou sústavou na čistenie. Tieto zlúčeniny pôsobia ako kefa, ktorá čistí črevá od stagnácie a toxínov. Plody sú potrebné na boj proti zápche a silnému plynu.
  3. Pre pacientov s hypertenziou, ktorí neustále trpia nepravidelným krvným tlakom, je užitočná šťava z bobúľ. Čerstvý nápoj znižuje výkon vďaka diuretickým účinkom, rovnako ako zápasí s bolesťami hlavy a pulzovaním v chrámoch.
  4. Veľmi často sú plody zahrnuté v strave ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo bojovať proti obezite. Účinnosť chokeberry pri zvyšovaní metabolizmu a štiepení tukového tkaniva bola vedecky dokázaná.
  5. Šťava a bobule sú mimoriadne prospešné pre dýchací systém. Black ashberry odstraňuje hlien, zmierňuje zápal pľúc, zápal priedušiek, bolesť hrdla, chrípku a ARVI.
  6. Nie bez cenného vplyvu na srdcový sval a najmä na celý obehový systém. Aronia tiež pôsobí ako prirodzený imunostimulant pre ľudí, ktorí často ochorejú.
  7. Kompozícia obsahuje minerály, ktoré kontrolujú množstvo solí v tele. V dôsledku toho sa normalizuje vodná bilancia, tekutina sa v tkanivách neodkladá, opuchy sa strácajú.
  8. So silnou avitaminózou, v offseason, s epidémiou akútnych respiračných infekcií alebo chrípky by mal jesť horský popol denne. To povedie k tomu, že zvýšite imunitu, bude menej náchylná na vírusové infekcie.
  9. Plody sú známe akumuláciou jódu, čo je mimoriadne dôležité pre plnú činnosť štítnej žľazy a najmä celého endokrinného systému. S radiačnou chorobou a tyreotoxikózou bude Aronia skutočnou záchranou.
  10. Užitočné vlastnosti sa vzťahujú na ľudí trpiacich chorobou gastritídy alebo peptického vredu. Ak je ochorenie spôsobené prudkým poklesom kyslosti, ovocie pomôže odstrániť bolesť a čiastočne zmierniť priebeh ochorenia.
  11. Antiseptické a regeneračné vlastnosti povzbudzujú každého, aby používal čierneho žeriava na liečbu hnisavých lézií na koži, psoriázy, ekzémov a iných problémov dermatologickej povahy.
  12. Nedávne štúdie ukázali, že niektoré látky z chemického zoznamu látok s choreografickou chorobou sú zahrnuté v liekoch zameraných na liečbu onkologických ochorení. Ak chcete zabrániť rakovine, musíte jesť bobule alebo piť šťavu na základe neho.
  13. Vďaka svojej schopnosti zvyšovať tok žlče, sa uľavuje pečeň, obnovuje sa jej integrita a zabraňuje sa cirhóze. Rowan má tiež pozitívny vplyv na obličky, čo znižuje riziko urolitiázy.
  14. Pre kategórie ľudí, ktorí sú často vystavení stresovým situáciám, nespavosti, nervovým šokom, chronickej únave, je potrebné systematicky konzumovať horský popol. Vitamíny B zo svojho zloženia normalizujú psycho-emocionálne pozadie.

Čierny popol pre tehotné ženy

  1. Mnohé budúce múmie omylom vylučujú chokeberry z denného jedla, ale márne. Ako súčasť hmotnosti kyseliny listovej, ktorá je potrebná pre správny priebeh tehotenstva a vývoj CNS plodu.
  2. Rowan zriedkavo spôsobuje alergickú reakciu, ale v prípade individuálnej intolerancie ju možno zastaviť.
  3. V dôsledku diuretických vlastností je opuch tkanív a končatín eliminovaný. Aktivita obličiek je tiež uľahčená.
  4. Tehotné ženy sa často sťažujú na zápchu. Čierna chokeberry bude eliminovať takýto jemný problém stabilizáciou gastrointestinálneho traktu.
  5. Pri najmenších príznakoch nachladnutia nie je nutné uchýliť sa k tvrdým liekom. Aronia zmierni príznaky a posilní imunitný systém.

Rowan pre deti

  1. Čierne bobule môžu byť podávané deťom od útleho veku, od 1 roka. Súčasťou výrobku sú koncentrované cenné enzýmy potrebné na správne vytvorenie a rozvoj tela dieťaťa. Rowan tiež odkazuje na hypoalergénne produkty.
  2. Suroviny majú vynikajúce antioxidačné vlastnosti. Účinné látky dokonale posilňujú ochranné funkcie tela. Cenné látky prispievajú k riadnemu formovaniu detskej imunity. Ovocie zvyšujú zrážanlivosť krvi.
  3. Nespornou výhodou bobúľ je, že bez ohľadu na spôsob spracovania sa v surovinách zachovávajú takmer všetky užitočné vlastnosti. Preto pre dieťa môžete bezpečne pripraviť ovocné nápoje, džúsy, džemy a sirupy. Produkt môže byť tiež zmrazený.

Rowan s cukrovkou

  1. Užitočné kvality horského popola vám umožní zahrnúť ho do stravy ľudí trpiacich cukrovkou. Produkt pôsobí ako doplnok na zmiernenie symptómov postihnutého ochorenia.
  2. Sladkosť ovocia sa dosahuje prostredníctvom cyklického alkoholu a nie prírodných cukrov. Uvedená látka sa týka sladidiel prírodného pôvodu. Vďaka tomuto enzýmu sa diabetici nemajú čoho obávať.

Vývar pre zdravie

  1. S pomocou nápravy, môžete výrazne zlepšiť zdravie a obísť rozvoj väčšiny bežných ochorení. Prostriedky na prípravu sú pomerne jednoduché. K tomu, pripojte sa v panvici 25 gr. sušené ovocie a 250 ml. vriacej vody.
  2. Pošlite prísady do sporáka, zapnite pomalý oheň. Zložky varíme po dobu 10-12 minút. Vypnite horák a počkajte, kým vývar vylúči tretinu hodiny. Naplňte činidlo a vezmite 120 ml. trikrát denne.

Rowan pre gastritídu a aterosklerózu

  1. Plody čiernej odrody pomáhajú vyrovnať sa s aterosklerózou, hypertenziou a gastritídou s nízkou kyslosťou v žalúdku. Ak sa chcete zbaviť chorôb, musíte jesť 100 g 3 krát denne. čerstvé suroviny. Procedúra sa vykonáva 35 minút pred jedlom.
  2. Priebeh liečby sa pohybuje od 2 do 6 týždňov. Ukazovatele závisia od stupňa ochorenia a zlepšenia zdravia. Aby sa dosiahol maximálny výsledok, odporúča sa, aby sa bujón dodatočne odobral na základe divokej ruže alebo prípravkov s kyselinou askorbovou.
  3. Ak chcete normalizovať krvný tlak, mali by ste piť rowan šťavy s medom. Pripojte 60 ml. nápoj s 30 gramami. včelieho produktu. Hotový prípravok vypite 3x denne po dobu pol hodiny pred jedlom počas 40-50 dní.

Black Row Jam

  1. Ak z nejakého dôvodu nemôžete konzumovať čerstvé bobule, otočte ho na menu ako sladkú pochúťku. Má choleretický účinok, ktorý má pozitívny vplyv na pečeň.
  2. Jam je kontraindikovaný pre diabetikov, pretože výrazne zvyšuje koncentráciu glukózy v krvi. Tiež by sa nemali užívať na obezitu a chudnutie.
  3. Pre psycho-emocionálne prostredie je takáto pochúťka skutočným nálezom. Zjemňuje nervy, zlepšuje náladu, zmierňuje príznaky depresie a únavy.
  4. Bez srdcového svalu. Jam sa vyžaduje u ľudí, ktorí majú tendenciu vyvíjať srdcový infarkt, ischémiu a iné patologické stavy tohto typu.

Pravidlá výberu Rowan

  1. Ako vo väčšine prípadov, pri výbere ovocia, venujte náležitú pozornosť vzhľadu výrobku. Bobule by nemali byť scvrknuté, zhnité alebo pokazené. Kvalitné výrobky by mali mať výrazný lesk a veľkosť.
  2. Pri výbere, dotknite sa bobúľ, nemali by byť tvrdé, zrelé plody majú určitú mäkkosť. Nákup alebo zber surovín po prvom mraze. Vo väčšine prípadov sa tento jav vyskytuje na konci októbra.

Pravidlá spotreby Rowan

  1. V sezóne sa dôrazne odporúča jesť výrobok výlučne čerstvý. Po takú dobu, bude telo plne schopné získať dostatok všetkých potrebných enzýmov na dlhú dobu.
  2. V budúcnosti by mali byť tribúny pripravené na budúce použitie. Plody sú celkom chutné nápoje vo forme džúsov, kompótov a pien. Tiež to nebude zbytočné chradnúť alebo zmrazovať bobule.

Zber žeriavu na zimu

  1. Zbierajte plody včas, zvážte postup by sa mal vykonávať výlučne v ekologicky čistých priestoroch. Aby sa zachovali najužitočnejšie vlastnosti, malo by byť jarabice zamrazené v pôvodnej podobe. Z tohto produktu môžete variť čokoľvek.
  2. Je dôležité vedieť, že počas zmrazovania ovocia stráca zloženie vitamínu P. V opačnom prípade použitie výrobku značne trpí. Z týchto plodov je možné vyrobiť džem, želé, kompót, džem a sirup. Aby sa zachovali všetky výhody ovocia, stojí za zváženie iný spôsob skladovania.
  3. Pre tento vhodný proces sušenia. Odporúča sa postup bez oddelenia horského popola od drieku. Výrobok zaveste na lano v dobre vetranej a chladnej miestnosti. Takéto suroviny si zachovávajú všetky užitočné vlastnosti v chlade.

Kontraindikácie rowan

  1. Ak sa rozhodnete zaradiť liek do svojej dennej stravy, mali by ste zvážiť niektoré kontraindikácie. Nemali by ste užívať plody v akejkoľvek forme, ak trpíte hypotenziou, gastritídou s vysokou kyslosťou, vredmi a poruchami črevnej motility.
  2. Kontraindikácie zahŕňajú aj trombózu a kŕčové žily. Pred začatím samoliečby sa dôrazne odporúča podrobiť sa úplnému vyšetreniu a koordinovať všetky podrobnosti so svojím lekárom.

Chokeberry má veľa užitočných vlastností s minimálnym zoznamom kontraindikácií. Pravidelné jesť ovocie vám umožní plne posilniť imunitný systém a zlepšiť vzhľad celku. Ak nemáte žiadne kontraindikácie, plody by mali byť pripravené na budúce použitie.