Prečo tehotné ženy nemôžu zdvihnúť ruky hore

Od samého začiatku tehotenstva sa každá matka začne aktívne starať o dieťa v maternici. Pije vitamíny, takže drobky nepotrebujú nič, nesnaží sa byť nervózny, dajte si pozor na užívanie liekov, nezdvíhajte ťažké predmety. Toto sú minimálne základné pravidlá, ktoré musí nasledovať žena, ktorá čaká na dieťa. Jedným z týchto pravidiel - zákaz zdvihnúť ruky. Dnes budeme hovoriť o tom, čo sa deje v tele ženy, keď zodvihne ruky hore, než je nebezpečné a nebezpečné.

Čo sa stane, ak tehotná žena zodvihne ruky

Nielen babička v obci, ale aj najskúsenejší gynekológ vie, že tehotná žena nemôže zdvihnúť ruky. Tento zákaz pôsobí nielen na úrovni znamienok, ale je úplne vedecky založený. Existuje mnoho dôvodov, prečo by sa ruky budúcich matiek nemali zvyšovať, povieme vám o tých najrealistickejších a najvhodnejších.

  1. Optimálnym vysvetlením lekárov v tomto ohľade je možnosť uviaznutia šnúry dieťaťa. To znamená, že keď žena zdvihne ruky hore, je tu viac miesta na pohyb v žalúdku, dieťa sa začne aktívne správať a môže ľahko hodiť slučku pupočnej šnúry okolo krku. To môže viesť k hypoxii - in utero alebo počas pôrodu. Riziko zapletenia sa zvyšuje so stresujúcimi situáciami, s nedostatkom kyslíka (dieťa sa začína aktívne pohybovať), s veľkým množstvom vody (viac priestoru na pohyb) as fyziologicky dlhým pupočníkom.
  2. Zvýšenie paží nahor, najmä ostro, môže viesť k vypusteniu vody, pretože brušné svaly sa sťahujú z napätia. Neskoré zdvíhanie rúk je veľmi nežiaduce.
  3. Zvyšovanie paží počas tehotenstva je obzvlášť nebezpečné, ak je u ženy diagnostikovaná placenta previa. V tomto prípade je riziko odlupovania vysoké.
  4. Ľudia hovoria, že tehotná žena nemôže zdvihnúť ruky nad úroveň ramena. Z veľkej časti je to spojené s ochranou budúcej matky a jej prepustením z naliehavých záležitostí. Žena by nemala zavesiť oblečenie, lepiť tapetu, umývať okná, odstraňovať záclony a vykonávať podobné práce, počas ktorých by sa ruky mali zdvihnúť. Je pravdepodobné, že znamenie bolo vynájdené tak, aby títo príbuzní budúcej zodpovednosti prevzali tieto povinnosti.
  5. Zdvihnutie ruky môže byť spojené s nízkym krvným tlakom, ktorý tehotné ženy často trpia. V tomto prípade, keď takéto pohyby môžu začať točiť hlavu, žena môže stratiť vedomie. Je plná omdlenia a prirodzeného pádu a traumy. Musíte sa starať a nezdvíhať ruky prudko hore, najmä ak je tlak pod normálnym tlakom.
  6. Lekári neodporúčajú zdvíhať ruky už na začiatku druhého trimestra tehotenstva, pretože v tomto období existuje riziko komplikácií.
  7. Podľa niektorých správ, ak je matka vo vzpriamenej polohe s rukami, krvná zásoba maternice v tomto okamihu je výrazne znížená, dieťa má nedostatok výživy a kyslíka. Ak sa takéto dávky vyskytujú pravidelne na strúhanke, hypoxia môže viesť k oneskoreniu vývoja - mentálnemu alebo fyzickému.
  8. Ďalšie riziko, že žena môže byť vystavená počas tehotenstva, je zmena polohy plodu. Ako bolo uvedené, pri zdvíhaní rúk je v lone veľa miesta, dieťa sa môže nedobrovoľne pohybovať alebo prevrátiť. Ak je diagnostikovaná panvová, priečna, faciálna alebo frontálna prezentácia plodu, vyrieši sa otázka chirurgického výkonu. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť rez cisárskym rezom, aby sa znížilo riziko pre dieťa. Ak dieťa leží správne, so šijou na krčku maternice, nie je potrebné zdvíhať ruky tak, aby plod nezmenil svoju polohu.

Toto sú najčastejšie riziká spojené so zvyšovaním rúk počas tehotenstva. Ale je to naozaj tak desivé a vy musíte neustále chodiť s rovnými rukami zloženými na švíkoch?

Môžem počas tehotenstva zodvihnúť ruky?

Odborníci na gymnastiku a lekári súhlasia s tým, že je stále možné zdvihnúť ruky, ale to by sa malo robiť opatrne, pomaly, postupne a nie na dlhú dobu. Ak nemáte komplikácie a hrozbu potratu, môžete pomaly zavesiť oblečenie, ale to by malo byť vykonané s prerušeniami. Ak sa cítite slabý alebo závrat, okamžite opustite podnik, požiadajte niekoho, aby vám pomohol. V žiadnom prípade nerobte takú náročnú prácu, ako je umývanie okien, odstraňovanie záclon a lepenie tapety. To je dosť energeticky náročná činnosť a môže byť nebezpečná pre tehotné telo.

Ale úplne opustiť fyzickú aktivitu nestojí za to, najmä ak pred tehotenstvom ste boli aktívny životný štýl. Jóga je veľmi užitočná pre tehotné ženy - všetky cvičenia sú založené na rovnováhe a rovnováhe. Mnohé pózy sú k dispozícii pre tehotné ženy, rozvíjajú pružnosť a rozťažnosť svalov chrbta a hrádze, ktoré budú veľmi užitočné pri pôrode. Vynikajúca fyzická aktivita je plávanie. Vo vode, tehotná žena nemá také silné zaťaženie chrbtice, ako by voda podporuje ťažký žalúdok. Voda sa navyše upokojuje a upokojuje. Avšak, vyberte miesto s čistou vodou, uistite sa, že použitie tampónov na ochranu dutiny vagíny pred vniknutím chlórovanej vody. Ďalší spôsob, ako sa zahriať pre tehotnú ženu, je chôdza. Je k dispozícii každej budúcej matke. Potrebujete veľa, často, pravidelne. Je lepšie kombinovať chôdzu s prechádzkami v zónach lesoparku av blízkosti vodných plôch. Dostatočné množstvo kyslíka v tele ženy je prevencia hypoxie u dieťaťa.

Tehotenstvo je čas, keď by mala žena pozerať na svoje telo, pretože sa vyvíja a rastie nový život. A ak ste skôr mohli zanedbávať svoje vlastné zdravie, teraz ho musíte chrániť ako jablko svojho oka. Koniec koncov, záleží na ňom, ako sa dieťa narodí - silné alebo slabé, choré alebo zdravé. Postarajte sa o seba, nezdvíhajte ruky nad ramená!