Ako rýchlo sa zbaviť celulitídy na lyashkah

Celulitída sa môže objaviť nielen u žien, ale aj u mladých, zdanlivo štíhlych dievčat. Všetci predstavitelia krásnej polovice sen o tónovaný kože. Pomarančová kôra poháňa aj tie najspokojnejšie osoby do túžby. Zvlášť často sa vytvára celulitída v stehnách, najmä v stehnách. Krásne dámy chcú skryť takú vadu, takže často nosia nohavice namiesto oblečenia. Aby ste sa s týmto problémom dokázali vyrovnať, môžete sa obrátiť na svojho kozmetického pracovníka alebo vykonať postup sami.

Príčiny celulitídy na stehnách

  • sedavý spôsob života;
  • nedostatok fyzickej aktivity;
  • individuálny znak;
  • ekológia;
  • nesprávna strava;
  • zneužívanie alkoholu, fajčenie;
  • hormonálne zlyhanie;
  • tehotenstvo, dojčenie, laktácia;
  • rýchly prírastok hmotnosti, alebo naopak drastické chudnutie.

Metóda číslo 1. Vane na celulitídu na stehnách

Technológia prípravy horúcich kúpeľov na báze liečivých rastlín nepredstavuje žiadne osobitné ťažkosti. Vyberte si svoj obľúbený recept, naplňte rastliny vriacou vodou, trvajte na určenom období. Po tom, kmeň (ak máte v pláne následne umyť vlasy), takže bylinky nie sú zamotané do kučier. Trvanie pobytu v kúpeli sa mení v rozsahu 30-60 minút, pokiaľ voda zostáva horúca.

  1. Sage. Vložte do nádoby 85-120 gr. šalvia, 60 gr. breza, 50 gr. dubová kôra. Nalejte vodu, prineste bylinky do varu, vypnite horák. Počkaj štvrtinu hodiny.
  2. Lopúch. Zmiešajte vo voľnej štruktúre 60 gr. lopúch, 120 gr. zimolez, 30 gr. žihľavy. Naplňte bylinky vriacou vodou, nechajte 40 minút odstáť a nalejte do naplneného kúpeľa.
  3. Nechtík. Nalejte do hrnca 6 litrov. vriaca voda, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. nechtík, 75 gr. mäta pieporná alebo medovka. Nechajte ho stáť pod vekom pol hodiny, namáhajte, aplikujte podľa predpísaného postupu.
  4. Oregano. Pripravte 160 gr. oregano a 80 g. podnož, kombinovať bylinky v jednej zmesi, naplniť horúcou vodou. Nechajte pôsobiť 50 minút, prejdite cez tenkú vrstvu, nalejte do horúceho kúpeľa.
  5. Rosemary. Make 245 gr. rozmarín a 35 g. uhorka ľanu vo vriacej vode, počkajte pol hodiny. Roztok sa prefiltruje cez cedník alebo gázu, naleje sa do kúpeľa.
  6. Yarrow. Nalejte 4 litre do nádoby. voda, pridajte 135 g vody. rebrík, 60 gr. magnólie a 35 g. harmanček. Zmes zahrejte, pretiahnite a nalejte do kúpeľa.

Metóda číslo 2. Celulitída zábaly na stehnách

Odstraňovanie celulitídy by sa malo vykonávať v niekoľkých fázach. Ak je to možné, obal ihneď vykonajte po horúcom kúpeli. Takýto krok zvýši účinnosť 2,5-3 krát.

  1. Počas procesu varenia premiešajte zmes čo najúplnejšie, aby v nej neboli žiadne hrudky. V opačnom prípade bude koncentrácia jednej zo zložiek vyššia, čo povedie k popáleniu alebo podráždeniu.
  2. Po príprave zloženia urobte predbežný test: prikryjte oblasť tela zmesou, počkajte pol hodiny, umyte a vyhodnoťte výsledok. V neprítomnosti začervenania a zápalu, bezpečne prejdite na postup.
  3. Počas celého zábalu dávajte pozor na pohodu. V prípade horúčky alebo malátnosti, umyte prípravok studenou vodou, vypite pohár kefíru alebo mlieka.
  4. Pre odstránenie prebytočných prostriedkov po zákroku použite papierové uteráky. Potom opláchnite kontrastnou vodou (najprv teplou, potom studenou), naneste krém proti celulitíde.
  5. Pokiaľ ide o frekvenciu postupu, nebuďte leniví robiť zábaly 1 krát denne po dobu 2 mesiacov. V prípade nedostatočných výsledkov, predĺžte priebeh na 3 mesiace.
  6. Pomery kompozícií sú uvedené pre osobu, ktorej telesná hmotnosť sa pohybuje medzi 60 až 70 kg. Zvýšte počet zohľadnení ich vlastností. Voliteľne nahradiť niektoré komponenty inými vlastnosťami.

Prírodná káva. Varíme kávu tak, aby dopadla 100 ml. nápoj, chlad. Posypte 40 gramov. želatína, počkajte, kým sa nechá napučať. Dostaňte sa do lekárne "Papaverin", pridajte jednu ampulku na predchádzajúcu kompozíciu, nalejte 30 gramov. hustý med Zakryte stehno make-upom, držte zmes 1 hodinu. Po tom, dlane na problémových oblastiach po dobu 5 minút, odstrániť vodou. Ak je to potrebné, môžete použiť kávové základne pred zákrokom, starostlivo otrite oblasť celulitídou.

Viacfarebný íl. Získajte 4 druhy ílu v lekárni: modrá, ružová, čierna a zelená. Vezmite 40 gr. každej zmesi, pridajte 45 g. mletá morská soľ. Pripravte si liekovú infúziu: varte v 120 ml. vriaca voda 35 g. Brezová kôra, ponechajte 1 hodinu a kmeň. Po dátume splatnosti nalejte všetky typy ílu a morskej soli s výsledným roztokom, aby sa vytvorila pastovitá hmota. Naneste na oblasť stehien a zadku, nasajte až do úplného vyschnutia. Potom opláchnite vodou, otrite pokožku tvrdou žínkou.

Prášok z horčice. Prejdite cez mixér 3 citróny s kôrou, nezabudnite si ich vopred umyť. Pridať do výslednej kaše 55 gr. horčičný prášok a 50 g. med. Naneste zmes na stehná, aplikujte gázovú handričku tak, aby neumožňovala stekaniu kompozície. Udržujte hmotu na tele asi 45-60 minút, potom opláchnite.

Grass. Nalejte 300 ml do panvice. horúca voda, pridajte 30 gramov. žihľava, 60 gr. rebrík, 75 gr. rozmarín, pridajte 20 g. mletá škorica a 30 g. muškátový oriešok. Obal zakryte vekom, nechajte 2 hodiny. Potom, napnite zloženie, zahrejte kvapalinu, vložte do nej gázu alebo bavlnené uteráky. Urobte obklad, nechajte 15 minút. Látka sa neustále navlhčí v horúcej infúzii. Ďalej, stláčajte liečivé rastliny, pripevnite trávu na stehná, upevnite vhodným spôsobom (potravinový film, gázu atď.). Namočte na pol hodiny, vyčistite a naneste krém proti celulitíde.

Chili papričky Vezmite 3 lusky chili, očistite ich od stoniek a semien, mletého mäsa alebo sekaného mäsa v mixéri pred tvorbou kaše. Nalejte 40 ml. kukuričný olej, vsypte 45 gr. plytká jedlá soľ, premiešajte. Naneste na pokožku, zabaľte potravinový film tak, aby zmes netekla, nechajte 40 minút. Ak pocítite pocit pálenia, predčasne odstráňte masu studenou vodou, zakryte pokožku krémom proti celulitíde.

Riasy. Pre výrobu zábaly musíte mať 55 gramov. kelp a 75 g. fikus. Výrobok sa spravidla predáva v práškovej forme, ale celé plechy. Naplňte morské riasy vriacou vodou, pridajte 10 g. kyselina citrónová a 30 g. želatínu, prikryjeme prípravkom poklopom, počkajte 40 minút. Po tejto dobe aplikujte na stehná hrubou vrstvou, počkajte 50-60 minút. Odstráňte prebytočnú obrúsku, vezmite sprchu.

Metóda číslo 3. Anticelulitídna masáž

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy, je masáž. Zvyšuje prietok krvi do stehien, zlepšuje produkciu kolagénu, podporuje rozklad tukových zásob. Ak je to možné, vykonajte postup 1 krát denne počas 2,5-3 mesiacov.

  1. Klasická masáž. Vezmite si horúci kúpeľ, drhnite si kožu alebo zabalte, aby ste sa vyparili z horných vrstiev dermis. Vykonať niekoľko fyzických cvičení (drepy, nohy na stranu, atď) na urýchlenie metabolických procesov. Namažte stehná tučným krémom, dotýkajte sa skladov rukami a pohybujte sa paralelne naprieč povrchom. Uchopte nohy, až kým sa neobjaví mierne sčervenanie, potom odstráňte krém s tkanivom. Mash problémovej oblasti s dlaňami. Trvanie procedúry by nemalo byť kratšie ako pol hodiny.
  2. Vákuová masáž. V lekárni nájdete silikónové vákuové šálky, ktoré sú ideálne na masáže. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, vyhrievajte kožu v kúpeli, potom namažte stehná sprchovým gélom. Zatlačte nádobu v ruke tak, aby jej steny padli do vnútra o 0,7-1 cm, aplikujte na pokožku. Začnite s kruhovými pohybmi na problémovej ploche, snažte sa neponechávať v jednej oblasti viac ako 1 sekundu, aby ste zabránili vzniku modrín. Trvanie prvého zákroku sa pohybuje od 3 - 5 minút (do začervenania). Akonáhle sa koža použije, zvyšte čas, postupne dosahujte 10 minút.
  3. Medová masáž. Pripravte si kúpeľ s morskou soľou, naparte kožu, otrite stehná tvrdou žínkou. Ošetrite ich peelingom alebo peelingom, pripravte 100 gramov. hustý med Namažte dlane produktom, utrite pokožku suchou. Položte ruku na stehno, počkajte 2 sekundy, náhle odstráňte dlaň. Potom vykonajte intenzívne poplácania, aby sa med nalepil na kožu a stiahol. Procedúra sa vykonáva pol hodiny, v niektorých prípadoch dlhšie. Pre zvýšenie účinnosti (ak sa med nelepí na kožu), vložte nádobu s produktom do chladničky na 15 minút. V prípade potreby môžete do zmesi pridať horčičný prášok alebo chilli, v tomto prípade sa účinnosť postupu zvýši dvakrát.

Je ľahké sa zbaviť celulitídy na stehnách, ak používate účinné metódy. Pravidelne si kúpajte s bylinkami, aby ste sa vyparili z kože. Urobte zábaly na báze chilli papričky, horčičného prášku, papaveriny, kúpte si vákuové masážne poháre v lekárni. Vykonajte odlupovanie s marhuľovými jadierkami alebo kávou.