Ako rýchlo schudnúť s jedlou sódou

Jedlá soda je dnes jedným z najobľúbenejších prostriedkov na chudnutie. Dôvodom je obrovské množstvo rôznych mýtov spojených s touto chemikáliou. Mnohé atribúty soda jedinečnú schopnosť rýchlo spaľovať tuk. Lekári a odborníci na výživu medzi sebou neustále tvrdia, že jedlá sóda je absolútne k ničomu pre chudnutie. Napriek tomu ženy naďalej pijú sódu alebo sa s ňou kúpajú. Čo je chudnutie s jedlou sódou?

kontraindikácie

Nemôžete použiť sódu na chudnutie, ak je k dispozícii:

  • otvorené rany;
  • hypertenzia;
  • diabetes;
  • kritické dni;
  • tehotenstva;
  • kožných ochorení.

Vlastnosti jedlej sódy

Soda je biely prášok, ktorý sa často používa v každodennom živote, v priemysle a medicíne. A to všetko preto, že má obrovské množstvo užitočných vlastností:

  • dezinfekčné prostriedky;
  • protizápalové;
  • antihistaminiká;
  • odstránenie nepríjemných pachov;
  • čistenie povrchov.

Sódový kúpeľ na chudnutie

Existujú dva spôsoby, ako stratiť tieto kilá navyše. Najčastejšie sa používa pre túto sódovú kúpeľ. To je dosť účinné, čo dokazuje obrovské množstvo príkladov. Tak, kúpeľ so sódou je jednoduchý, lacný a cenovo dostupný spôsob, ako schudnúť.

Najprv musíte zistiť, čo je sóda. Je to chemická látka, ktorá sa skladá zo soli kyseliny uhličitej a sodíka. Ak sa rozpustí vo vode, ovplyvní pokožku, čo vedie k:

  • aktívna činnosť lymfatického systému;
  • štiepenie tuku;
  • odstránenie toxínov a toxínov;
  • metabolická obnova;
  • úľavu od stresu.

To je dôvod, prečo sú sodové kúpele, najmä ak sa užívajú pravidelne, veľmi prospešné pre telo. Nie je tu len spaľovanie tukov, ale aj úplné uzdravenie. Avšak, táto metóda nie je pre každého, pretože chudnutie je pomerne pomalé.

Kúpeľ so sódou je pripravený veľmi jednoducho, pretože to netrvá dlho. To sa robí nasledovne:

  1. Je potrebné vziať polovicu kúpeľa vody a rozpustiť v ňom asi 500 gramov. morská soľ. Potom pridajte 300 g. sóda. Je veľmi užitočné pridať svoj obľúbený esenciálny olej do vody, ktorý možno použiť aj na chudnutie. Z týchto olejov sú najúčinnejšími škorica, mäta, pomaranč a jalovec.
  2. Voda by mala mať vždy rovnakú teplotu, tj nie nižšiu ako 37 ° C. Na tento účel je z času na čas potrebné pridať horúcu vodu. Hlavná vec je nájsť optimálnu teplotu, pretože potenie počas zákroku sa tiež neodporúča.
  3. Vezmite si tento kúpeľ by nemal byť dlhší ako pol hodiny. Ak sa objavia nepríjemné pocity alebo nepríjemné pocity, skráťte čas zákroku.
  4. Akonáhle je sóda kúpená, nevyplachujte ani neotierajte.
  5. Po zákroku je najlepšie ľahnúť si alebo spať. Odborníci tvrdia, že v tomto stave je rozdelenie tukov oveľa aktívnejšie.
  6. Všeobecne platí, že priebeh chudnutie pomocou sódových kúpeľov je 10 sedení. Túto aktivitu však môžete kedykoľvek zastaviť. Ale urobiť viac ako 10 postupov nestojí za to.
  7. Pokiaľ ide o pravidelnosť, môžete si vziať tento kúpeľ každý druhý deň, alebo v závislosti od počtu libier navyše. Ale každý deň je lepšie to nerobiť.

Tento kúpeľ vám umožní zbaviť telo toxínov a zlepšiť metabolické procesy. Vzhľadom k vysokej teplote človek začne veľa potiť, pričom stráca toxíny a prebytočnú tekutinu. Ak hovoríme o stratených librách, potom veľa záleží na samotnom organizme. Niektorí stratia 1 kg. v jednom sedení a niektoré - o niečo menej. Ale sóda kúpeľ zmierňuje strie, celulitídy a podráždenie na koži. A je to veľmi šťastný.

Ale nemyslite si, že všetky stratené kilogramy sa nevrátia. Sódové kúpele nie sú všeliek. Po zákroku nie je možné pokračovať v sedavom životnom štýle alebo sa cez noc naplniť. Inak bude všetko úsilie zbytočné. Chudnutie by sa malo vykonávať v spojení s diétou a cvičením. O dobrých výsledkoch sa dá povedať až po celom priebehu kúpeľov.

Dôležité vedieť
Než začnete robiť postupy s sódou na chudnutie, musíte vedieť o všetkých nuansy tejto metódy. Koniec koncov, sóda nie je taká neškodná látka a mala by byť opatrná, aby nedošlo k poškodeniu zdravia.

  1. Soda je úplne netoxická, ale je lepšie sa vyhnúť kontaktu so sliznicami. To môže spôsobiť vážne podráždenie a dokonca popáleniny.
  2. Spotreba sódy vo vnútri vedie k vážnym žalúdočným problémom.
  3. Horúce kúpele so sódou nemožno užívať pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, tehotnými ženami a ženami, ktoré dojčia. Okrem toho je potrebné byť opatrnejší u pacientov s hypertenznou vegetatívnou cievnou dystóniou.
  4. Soda spolu so soľou aktivuje všetky podráždenia pokožky.
  5. Soda roztok je veľmi suchá koža. Preto by ľudia so suchou pokožkou mali používať oleje na zabránenie vrások po zákroku.

Stojí to za pitie sódy

O tom, či je možné piť sódu na chudnutie, mnohí vedci argumentujú. Na jednej strane sa sóda často používa pri varení a každý vie o recepte na pálenie záhy. Na druhej strane, sóda je chemická látka, ktorá vo veľkých množstvách môže spôsobiť vážne poškodenie tela. Ak ho používate každý deň, môžete si byť istí, že máte problémy s gastrointestinálnym traktom.

Avšak, na internete môžete nájsť veľa nadšených recenzií, že sóda je naozaj jedinečný spôsob, ako schudnúť. A že vlastnosti jej takmer hojenie, to znamená, že pomáha telu rýchlo stráviť jedlo a spaľovanie tukov. Nakoniec sa mnohé dievčatá snažia schudnúť bez toho, aby premýšľali o dôsledkoch.

Odkiaľ pochádza mýtus, že sa sóda môže zbaviť kíl? Faktom je, že mnohí veria vo svoje vlastnosti rozložiť tuky. To je pravda, ale sóda sa môže vyrovnať s tukom, ktorý zostal, napríklad na panvici. Ďalšou záležitosťou sú tukové usadeniny v bruchu alebo stehnách. A mnoho "expertov" kompetentne špekuluje s týmito schopnosťami na pečenie bez toho, aby sa obávali vedľajších účinkov.

Dokonca s pálenie záhy používať sóda lekári neodporúčajú. Aspoň to veľmi často. Koniec koncov, pálenie záhy je zvýšená kyslosť žalúdka. A sóda len zhoršuje situáciu, najprv znížiť kyslosť, a potom ju zvýšiť ešte silnejšie. Preto používajte sódu denne na chudnutie, mali by ste si myslieť, a stojí za to?

Ak už bolo rozhodnuté použiť sódu ako užitočný nápoj, mali by ste sa aspoň oboznámiť s určitými pravidlami podávania:

  1. V žiadnom prípade nie je možné piť sódové roztoky pre tehotné a dojčiace ženy.
  2. Je zakázané používať sódu vo vnútri ľudí s vredom alebo gastritídou, pretože to situáciu len zhorší.
  3. Je dôležité zabezpečiť, aby nedošlo k alergickej reakcii. A ak je človek všeobecne náchylný k rôznym alergiám, je lepšie o tom poradiť so svojím lekárom.

Chudnutie sóda nápoj

Pripravte si správny nápoj sódy takto: 1 polievková lyžica. l. sóda sa rozpustí v 300 ml. voda. No, ak je voda varená, ale v žiadnom prípade nie je horúca. Pite roztok by nemal byť viac ako 2 krát denne v malých dúškoch a pred jedlom. Najlepšie je piť ju deň a noc, a nie ráno. Ak chcete, aby bol nápoj príjemnejší, môžete pridať med. Dosť 1 lyžička. Kurz je 6-7 dní, po ktorom musíte vziať prestávku na 2 týždne. V prípade potreby zopakujte kurz.

V každom prípade, s takou stratou hmotnosti, je lepšie pokúsiť sa zvýšiť fyzickú námahu a obmedziť používanie tuku a múky. Po prvé, prvý výsledok sa objaví oveľa rýchlejšie a vydrží dlhšie. A po druhé, čím rýchlejšie sa bude likvidovať extra kíl, tým menej nápoja bude musieť piť. A je to oveľa lepšie pre zdravie.

Každý človek, ktorý má problémy s extra kílami, by sa ich chcel zbaviť bez veľkého úsilia a čo najskôr. Pre väčšinu z týchto metód však často platí príliš vysoká cena - vaše vlastné zdravie. Zdravé chudnutie nie je možné bez obmedzenia potravín a cvičenia. Koniec koncov, nestačí sa zbaviť tuku, je tiež potrebné, aby svaly vo forme. A ak je túžba použiť dodatočné finančné prostriedky, potom nech je to sóda.

Video: sódový kúpeľ na chudnutie - recenzie lekárov