Môže byť kvas dojčený?

Stáva sa, že v tej dobe, keď žena dojčí dieťa, chce naozaj ochutnať kvas. Niektorí však vyjadrili názor, že počas dojčenia je mimoriadne nežiaduce vidieť kvas v strave ženy. Aby sme s týmto vyhlásením súhlasili alebo ho vyvrátili, je potrebné tento problém podrobnejšie vyriešiť.

Kvas a dojčenie: dávky

Kvas - naozaj slovanský nápoj. Príbeh jeho vzhľadu siaha viac ako pred tisícročím. O tomto nápoji sa môžete dozvedieť viac zo starovekých kroník. Je potrebné pochopiť, že jeho recept, samozrejme, nie je ten, ktorý bol, keď sa prvýkrát objavil. Ako čas plynul, jeho recept na varenie sa zmenil. Ak skôr bol pripravený z rôznych produktov, teraz prevažuje kvas kvasu.

Prírodné kvas obsahuje malé množstvo alkoholu, vstupujúce do skupiny nealkoholických nápojov. Preto je jeho použitie počas laktácie spojené s určitými obmedzeniami. Ošetrovateľská mama, samozrejme, môže povoliť kvas v malom množstve, ale nemala by prekročiť jednu šálku denne. Presne rovnaké množstvo môže žena používať v období, keď je v tehotenstve.

Ak použijete kvas kúsok po kúsku, potom pre ženu neprinesie nič iné ako dobré:

  • Kvas je výborná tonika.
  • Tento nápoj vám umožní dokonale sa vyrovnať s únavou.
  • Pitie kvasu vedie k zvýšenej chuti do jedla.
  • Kvas v strave pomáha normalizovať črevá.

Vstup do diéty takéhoto nápoja môže byť po uplynutí 3 mesiacov po narodení.

Prípady, keď kvas nie je určený na spotrebu

Kvas má kvasinkovú bázu, čo prispieva k zvýšenej tvorbe plynov v črevách. Ak má niekto problémy s tráviacim traktom, potom je potrebné umiestniť akcenty pri výbere nápoja na konzumáciu. Pravdepodobne je lepšie neriskovať a namiesto kvasu dávať prednosť kefíru. Veľmi dôležitý je stav dieťaťa po pití mama kvas. Môže sa stať, že sa dieťa stane nepokojným, rozmarným. Dôvodom je črevná kolika v dôsledku zvýšenej tvorby plynu. To je signál na zastavenie používania kvasu.

Ak neexistujú žiadne negatívne príznaky na zdravie dieťaťa, potom neexistujú žiadne dôvody pre zákaz používania kvasu ošetrovateľskou matkou. Ak má na tento nápoj potrebu, môžete ho piť v malých množstvách. Je však rovnako dôležité naučiť sa zvoliť kvas. Na tom bude závisieť stav ženy a jej detí.

Správna voľba kvasu

Je to dosť ťažké, ako sa to na prvý pohľad môže zdať. Pre mnohých je to od príbuzných k celej vede. Najlepšia možnosť je domáce kvas. Bohužiaľ, na to nie je vždy dosť času. Niektorí to jednoducho nechcú robiť. Potom si musíte kúpiť:

  1. V porovnaní s kvasom fľaše je verzia nápoja z suda oveľa lepšia ako analógové fľaše. Ale v tomto prípade existujú určité nuansy. Pre ženu je dôležité, v čom sa hygienické podmienky obchodujú s kvasom. Neváhajte požiadať o dokumenty o výrobku a potvrdiť jeho kvalitu. Pozornosť sa venuje načasovaniu produktu. Živé kvasy si zachovávajú svoje prospešné vlastnosti 72 hodín. Ak je niečo uložené dlhšie, potom to nie je skutočné kvas, ale nápoj s jeho chuťou.
  2. Kvas fľaše nemožno považovať za 100% prírodný. Bolo by vhodnejšie nazývať ho podmienečne prirodzeným. To však neznamená, že takýto výrobok je škodlivý pre dojčiacu ženu. Obsah fľaše môže byť v podstate zakalený, je povolený aj mierny sediment. Tento nápoj je vyrobený z kvasníc, cukru, sladu a čistej vody. Štítok musíte starostlivo preštudovať. Slovo "sýtené" by malo chýbať. Je lepšie, ak je výrobok v nádobe zo skla, a nie plastu.

Varenie kvas sami

Príprava je pomerne jednoduchá. Pripravte výrobok podľa nasledujúceho receptu:

  1. Chlieb je narezaný a sušený v peci. Potom naplnili až do polovice bankový objem 3 litre.
  2. Variť vodu, ktorá pridáva cukor v objeme 10-15 lyžice. Pripravený sirup sa naleje do pohára strúhanky. Musí byť vopred ochladený. Na intenzívnejšiu fermentáciu sa môžu použiť hrozienka.
  3. Nádoba je pokrytá gázou a na určitý čas ponechaná samostatne. To je nevyhnutné pre normálny proces fermentácie, ktorý bude trvať 3-4 dni.
  4. Potom môže byť štartér použitý na ďalšiu prípravu kvasu. To bude vyžadovať oveľa menej sušienky a cukrový sirup.

Nápoj sa ukáže chutný, a jeho použitie dojčiace mama položí základ pre zdravie svojho dieťaťa.