Opuchy nôh u starších ľudí - príčiny a liečba

Od narodenia prírody v tele boli položené všetky podmienky pre jej normálne fungovanie. Je chránený pred rôznymi vonkajšími a vnútornými „útokmi“ imunitného systému. Časom však telo prechádza prirodzeným starnutím, opotrebováva sa. Z tohto procesu nemôže uniknúť. Často, keď vek osoby presiahne polstoročie, mnohí ľudia začnú zväčšovať nohy. Je to spôsobené tým, že v tomto veku sú z prirodzených dôvodov metabolické procesy narušené.

Fakt! Pre obe pohlavné skupiny je charakteristická opuch nôh, ženy sú však vystavené podobnému stavu častejšie ako muži.

Bežné príčiny

Starší kontingent čelí podobným podmienkam pomerne často. Obidve nohy a jedna dolná končatina môžu napučať. Prečo sa to deje, môžete pochopiť, či poznáte príčiny takýchto stavov.

Príčina vzniku opuchov nôh je dosť rôzna. Niekedy tieto podmienky vyplývajú z vplyvu celého komplexu faktorov. Situáciu možno zhoršiť prítomnosťou určitých podmienok. Lekári hovoria, že "pridanie paliva do ohňa" môže dokonca banálne ťažká fyzická námaha. Telo v prítomnosti podmienok opuchov pracuje s veľkým preťažením. Intenzívna fyzická aktivita je faktor, ktorý zvýši závažnosť týchto prejavov.

Základom vzniku vzniku edému v nohách je najčastejšie chronická patológia vnútorných orgánov. Patria sem nasledujúce stavy:

Choroby srdca a krvných ciev. U starších ľudí pohyb krvi cez cievy nepostupuje tak rýchlo ako v mladom veku. Prietok krvi sa spomaľuje, občas dosť výrazne. To vedie k stagnácii krvi v jednotlivých tkanivách. Z tohto dôvodu sa môže vyskytnúť opuch. Preťaženie môže spôsobiť kŕčové žily. To prispeje k rozvoju venóznej nedostatočnosti a môže dokonca viesť k trombóze. Tento stav je veľmi nepríjemný a často ho sprevádza silná bolesť.

Ak je bolesť veľmi intenzívna, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Choroby žíl vedú k zvýšenému opuchu a bolesť je klenutá. Pri chôdzi sa zaťaženie nôh zvyšuje, bolesť sa stáva výraznejšou. Najčastejšie je bolesť lokalizovaná v členku a chodidlách.

Pri trombóze je bolesť tak výrazná, že zmizne akákoľvek možnosť normálneho pohybu. V mieste, kde sa vytvorila krvná zrazenina, sa koža stmavne, stane sa doslova čiernou farbou. Tieto stavy vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Objektívne, v takých podmienkach, nohy silne opuchnuté.

Ak je opuch spojený so srdcovým zlyhaním, potom sa oblasť bedra stáva miestom ožarovania bolesti. V tomto prípade sa musíte poradiť s kardiológom. U mužov je srdcové zlyhanie hlavnou príčinou opuchu nôh. Aby sa takéto prejavy nejakým spôsobom opravili, je potrebný neustály príjem liekov, ktoré predpisuje kardiológ.

Porušenia spojené s metabolickými procesmi. Keď sa opuchy nôh pozorujú pomerne často. V starobe sa porušujú mechanizmy interakcie buniek. To vedie k nerovnováhe spojenej s elektrolytmi a proteínmi.

Práca obličiek v tele je veľmi zaneprázdnená. K dispozícii je akumulácia tekutiny. Spolu s ním sa hromadia nespracované škodlivé látky. To všetko vedie k nefróze. Tam je opuch dolných končatín. Podobné zmeny možno pozorovať a porušovať pečeň. Trochu zlepšiť prácu obličiek môže byť použitie diuretík poplatky.

Opuchy nôh môžu u pacientov s diabetom. Tento obraz je pozorovaný pomerne často. Okrem toho sú diabetici často náchylní na trombózu.

Traumatický faktor. Každý, aj ten najmenší úraz, vedie k opuchom. Keď je poškodený malé cievy a kapiláry. Vyvíja sa zápal, ktorého jedným z klasických príznakov je opuch. Menšie poranenia nie sú pre telo zvyčajne nebezpečné a opuch v nich je eliminovaný pripojením studeného predmetu k edematóznej oblasti.

Nesprávna strava. V starobe, viac ako inokedy, človek potrebuje správnu výživu. Starší ľudia často zanedbávajú otázky týkajúce sa správnej výživy. Všetko konzumujú bez rozdielu, nerešpektujúc žiadne body režimu. „Odmenou“ za takúto nedbanlivosť je často opuch nôh.

Extra libry. U obéznych a tukových ľudí dochádza k opuchu nôh pomerne často. Postupom času sa svalové vlákna opotrebovávajú a nemôžu znášať zvýšené zaťaženie nôh. Nohy sú unavené nosením ťažkého tela. V dôsledku toho dochádza k uvoľňovaniu tekutiny z cievneho lôžka a vzniku edému. V lete sa to prejavuje najvýraznejšie, pretože tiež zvyšuje efekt tepelného faktora.

Príčiny zahŕňajú chronickú patológiu tráviaceho traktu. Rad ochorení vedie k zhoršenej absorpcii a redistribúcii tekutiny v tele. Pomôcť napraviť stav diuretík.

Nohy môžu napučať v dôsledku hypertenzie v cievach pľúc a zvýšenom periférnom krvnom tlaku.

Vedenie k opuchu nôh môže byť vplyvom vonkajších faktorov. Pozoruhodným príkladom je dlhodobé užívanie liekov kvôli prítomnosti akejkoľvek choroby. Niektoré lieky ako vedľajší účinok môžu spôsobiť opuch dolných končatín.

Liečba edému

Je potrebné sa zbaviť opuchov nielen lokálnymi účinkami na edematóznu oblasť, ale aj komplexnou liečbou na tele.

Lokálna liečba
Má sa aplikovať okamžite, keď nebola stanovená presná príčina edému.

  1. Aplikujte rôzne vonkajšie prostriedky vo forme mastí, gélov. Niektoré z nich eliminujú príznaky zápalu a pomáhajú predchádzať tvorbe krvných zrazenín alebo ich resorpcii. Typicky sa tieto fondy pripravujú na báze gaštanu konského alebo heparínu.
  2. Je ukázané použitie diuretík. Výsledkom ich pôsobenia je rovnomerné rozloženie tekutiny v celom tele.
  3. Často sa uchýlili k použitiu badyagi. Pridajte k nemu rastlinný olej v pomere 1: 1. Zmes sa mieša až do vytvorenia homogénnej suspenzie. Ona a aplikovala na problémové miesto. Je lepšie, ak sa to robí v noci.
  4. Dobrý výsledok môže byť dosiahnutý nosením kompresných ponožiek a pančúch. Nemôžu obmedziť pohyby, ale nohy súčasne "odpočinok" a zabrániť možnosti krvných zrazenín. Takéto spodné prádlo je vhodné nielen pre ženy, ale aj pre mužov.

Komplexná korekcia
Jej hlavným zameraním je eliminácia faktorov, ktoré prispievajú k vzniku edému. Korekcia je zameraná na liečbu základného ochorenia. Zároveň nezabudnite na využívanie miestnych fondov.

  • Ak máte vysoký krvný tlak, použite antihypertenzíva.
  • Ak existuje patológia srdca, pomôže vám kardiológ.
  • Pri chronickej patológii sú opatrenia zamerané na predĺženie obdobia remisie a prevenciu exacerbácií.

Tradičná medicína
Tradičná medicína pôsobí vo svojom arzenáli mnohými prostriedkami boja proti edému:

  1. Populárna tinktúra gaštanu konského. Na tento účel sa rozdrvený gaštan naplní vodkou. Je potrebné trvať 10 dní. Recepcia sa vykonáva niekoľkokrát denne, 10 kvapiek. Tento nástroj veľmi účinne bojuje s kŕčovými žilami.
  2. Dobre koriguje opuchnutý stav koreňa petržlenu. Vezme 50 g nasekaného koreňa petržlenu a vriacej vody v objeme 500 ml. Infúzia sa nechá stáť cez noc. V dopoludňajších hodinách je potrebné filtrovať a vypiť celé množstvo počas dňa.
  3. Môžete bojovať s opuchom ľanového semena. Do litra vriacej vody sa pridá 100 g semien. Na vodnom kúpeli stojí kompozícia pol hodiny. Trvať na pár hodín na teplom mieste. Počas dňa si vezmite niekoľkokrát pol pohára. Trvanie kurzu je 3 týždne.
  4. Ak je poškodená činnosť obličiek, bude užitočný zelený čaj. Ako diuretikum, môžete použiť infúziu prasličky, šalvie, oregano, lipy, bodliaka. Z ich použitia urýchlia procesy filtrácie a kvapalného spracovania.
  5. Kontrastné kúpele nôh budú dobrým nástrojom v boji proti edému. Striedanie teplej a studenej vody povedie k vymiznutiu edému. Po takých vodných postupoch je vhodné si trieť nohy olivovým olejom. Na tento účel je tiež vhodný gáforový olej. Trenie sa vykonáva až do úplného vstrebania produktu do pokožky nôh. Procedúra sa vykonáva pravidelne vo večerných hodinách.
  6. Použitie fyto-obkladov je účinné. Pre nich môžete použiť surové zemiaky, brezy, zmes jogurtu a paliny v pomere 1: 1. Môžete požiadať o tento odvar z brezy listy.
  7. Kúpele nôh môžu byť vyrobené z morskej soli, bobúľ borievky, harmančeka. Odstránenie prebytočnej tekutiny prispeje k nápoju zo sušených marhúľ. Výborným nástrojom v tomto ohľade je odvar z reďkovky.
  8. To je užitočné pre starších ľudí jesť melóny, uhorky, melóny, mrkva v akejkoľvek forme. Všetky z nich prispievajú k odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela a nie sú horšie v účinnosti ako diuretiká.

Odporúčania týkajúce sa životného štýlu

Bez ohľadu na príčinu vzniku edému je potrebná korekcia životného štýlu na zabezpečenie eliminácie príčin, ktoré prispievajú k vzniku edému.

  1. Hlavnou požiadavkou v starobe je zachovanie meraného životného štýlu. Žiadne excesy v tomto veku si nemôžu dovoliť. Týka sa to tak výživy, ako aj cvičenia.
  2. Masáž nôh bude užitočná. Je rozumné kombinovať aktívne zaťaženie s odpočinkom.
  3. Ak je to možné, vyhýbajte sa stresovým situáciám. V prípade porúch spánku môžete užívať valerijskú tinktúru, infúzie sedatív.

prevencia

Preventívne opatrenia sú jednoduché, ale účinne pomáhajú predchádzať vzniku edému. Patrí medzi ne:

Obmedzenie v potrave soli. Prispieva k zadržiavaniu tekutín v tele a vzniku edému. Samozrejme, mali by ste vylúčiť alkoholické nápoje a používanie vody s plynom.

  • Pre pitie je lepšie zastaviť výber obyčajnou tekutinou.
  • Opustiť potraviny, ktoré prispievajú k vzniku smädu.
  • Obuv pre každodenné nosenie by nemala stláčať nohu.
  • Masáž lokalizácie edému.
  • Denné uskutočniteľné cvičenie.
  • Aktívna životná pozícia vo všetkých ohľadoch.
  • Viac pohybov, vrátane aerobiku.
  • Ak je to možné, choďte viac naboso.
  • Bude užitočné vykonávať cvičenia súvisiace s otáčaním blížiacej sa alebo lopty s nohami.

Všetky tieto aktivity sú jednoduché na ich implementáciu, ale ich účinok z hľadiska prevencie edému bude zrejmý.