Lemongrass - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Lemongrass sa tiež nazýva shizandra. Rastlina je liána ker s kvetenstvo biely odtieň, červené bobule a slaná-sladká chuť. Lemongrass, ako už názov napovedá, vonia citrónom z citrusových plodov.

Zloženie citrónovej trávy

Táto rastlina je cenená pre svoj obsah schizandrínov a schizandrolov, ktoré sú prírodné éterické oleje. Sú známe svojimi baktericídnymi, protizápalovými, regeneračnými a tonizačnými vlastnosťami.

Je však zaujímavé, že konečný zoznam prichádzajúcich látok závisí od toho, aká konkrétna časť koryta liana sa zvažuje. Ovocie zaberajú osobitné miesto v oblasti použitia, takže uvažujme, čo obsahujú.

Ako súčasť mnohých kyselín, medzi nimi citrónovú, jablčnú, vínnu a ďalšie. Existujú triesloviny, flavonoidy, pektínové zlúčeniny, farbiace pigmenty, prírodné cukry (reprezentované glukózou a fruktózou) v citrónovej tráve.

Rastlina tiež koncentruje slušné množstvo polyoxyfenolov, to sú metylestery, tónujú telo a čistia tkanivá. Z minerálov je čestné miesto obsadené draslík, horčík, kremík, vápnik, zinok, fosfor, železo, meď a bór.

Existujú mastné kyseliny, ktoré môžu nahradiť príjem rybieho oleja. Veľa jódu, molybdénu, selénu sa koncentruje v kôre rastliny. Stonky dominujú estery, ako aj minerály vo forme mangánu, sodíka, fosforu. Kalorický lemongrass nízky po častiach 100 gramov. iba 11 Kcal.

Výhody citrónovej trávy

  1. Ak chcete byť dobrý, musíte vziať bobule denne, alebo aspoň trikrát týždenne. Tónuje telo, zmierňuje chronickú únavu, posilňuje a posilňuje imunitný systém.
  2. Je to užitočné Liana ovocie vplyv na oči, takže citrónovú trávu je preukázané, že príjem ľudí s padlým zrakom. Berry tiež normalizuje psycho-emocionálne prostredie človeka, bojuje s depresiou a nespavosťou.
  3. Nie bez priaznivých účinkov na mozog. Vykonáva sa stimulácia neurónov, upravuje sa aktivita všetkých dôležitých kognitívnych funkcií.
  4. Existuje aj špeciálna terapia na báze citrónovej trávy. To spočíva v tom, že počas mesiaca musíte jesť bobule, piť čaj s ním, používať vývary. Takže výrazne posilňujete imunitný systém pri šírení ARVI a chrípky.
  5. Ďalšou významnou vlastnosťou plodov je zlepšenie zažívacích procesov. Častá konzumácia bobúľ, ktoré zvyšujú metabolizmus, sa v črevách nevyskytuje.
  6. Vzhľadom k hromadeniu kyseliny listovej, je citrónová tráva predpísaná pre dievčatá, ktoré sú v citlivej situácii. Počas tehotenstva, červené bobule zvýši vitalitu, odstrániť prebytočnú tekutinu, zmierniť opuchy a odstrániť zápchu.

Spôsoby použitia citrónovej trávy

  1. Zriedka sa používajú čerstvé bobule, pretože pliesť jazyk a kysele silno. Ale na citrónovú trávu, aby všetky druhy tinktúry, liečivé odvar, čaj, ovocné nápoje, víno, džúsy, džemy. Použite aj ovocie v sušenej forme.
  2. Zaujímavosťou je, že v procese tepelného spracovania pomocou pece s konvertorom takmer nerastú cenné látky. To tiež zachováva leví podiel minerálov, kyselín, vitamínov. Po prvé, sušenie sa uskutočňuje pri 40 ° C, potom sa teplota zvýši na 60 ° C a vysuší.
  3. Šťava má tendenciu sa skladovať dlhú dobu. Pripravuje sa pomocou špeciálneho zariadenia - odšťavovača alebo staromódneho spôsobu cez sito a gázu. Osviežujúci nápoj pred užitím by sa mal zriediť vodou, aby sa znížila koncentrácia kyselín.

Pravidlá zberu a skladovania citrónovej trávy

  1. Všetky časti rastliny Liana sa úspešne používajú na terapeutické a profylaktické účely. Semená, kôra, bobule, listy - to všetko je vhodné na zber a skladovanie.
  2. Pokiaľ ide o zber kôry, postup sa najlepšie vykonáva na jar. Creepers sú zbierané, keď lemongrass začína niesť ovocie. Aby sa zachovali liečivé vlastnosti listov, musia sa zbierať, keď kvety kvitnú.
  3. Niektorí ľudoví liečitelia uprednostňujú zber slizovej hmoty získanej z listov. Potom sa postup odloží na začiatok pádu listov. Po zbere výhonkov s listami sušené a rozložené na plátno tašky.
  4. Bobule sa môžu zbierať len v zrelej forme, pretože si môžete byť istí, že chemický zoznam látok je úplne vytvorený. V nezrelých exemplároch nebude toľko výhod.
  5. V procese zberu sa plody strapcov odrežú nožom a zložia sa do koša. Ďalšie spracovanie by sa malo vykonávať počas dňa, lemongrass nemôže dlho ležať.

Použitie citrónovej trávy v kozmetike

  1. Cenné enzýmy, ktoré sú prítomné v zložení ovocia, umožňujú aplikovať extrakt z citrónovej trávy na kozmetické účely. Mnohí výrobcovia výrobkov na starostlivosť o telo zahŕňajú aktívne zložky, ktoré sú súčasťou Schizandry. Výsledkom je zlepšenie metabolických procesov v tkanivách epidermy.
  2. Olej prezentovanej rastliny dobre rozjasňuje pokožku a napína póry, čím rieši problémy s akné. Systematické používanie šťavy z citrónovej trávy dokonale vyživuje a hydratuje pokožku. Výsledkom je prirodzené omladenie, zaniknú malé vrásky a záhyby. Koža získava prirodzenú elasticitu.
  3. Na každodennú starostlivosť o pokožku stačí pridať 6 kvapiek rastlinného extraktu do detského krému. Vďaka tomuto postupu je pokožka výrazne zmäkčená a tónovaná. Môžete sa tiež uchýliť k používaniu omladzujúcej masky.
  4. K tomu pripojte 50 gr. rustikálna kyslá smotana a 15 gr. ovocná dužina z citrónovej trávy. Rozotrite rovnomerné zloženie v hustej vrstve cez tvár, krk a dekolt. Počkajte tretinu hodiny, potom sa premýva vodou pri izbovej teplote.
  5. Na posilnenie vlasov a zlepšenie štruktúry sa odporúča systematicky používať infúziu listov reprezentovanej rastliny. Tiež na predaj nájdete výrobky starostlivosti o pleť okolo očí na základe petržlenu a citrónovej trávy. Okrem toho sú k dispozícii rôzne formulácie proti tukom a prípravkom na odumretie kože.

Použitie citrónovej trávy v tradičnej medicíne

  1. Oficiálna medicína tiež neobišla závod. V lekárňach si môžete zakúpiť výrobky na základe extrakcie produktu. Takéto lieky pôsobia ako adaptogén. Kompozícia sa používa na liečbu a prevenciu prechladnutia u detí a dospelých.
  2. Pokiaľ ide o tradičnú medicínu, účinný recept pomôže zbaviť sa alebo zabrániť rozvoju gastritídy. Sušené ovocie rozomelú na prášok. Vezmite suroviny na 3 gr. dvakrát denne. Nástroj pomáha zvyšovať krvný tlak.
  3. Opadavé decoctions pomôže zbaviť sa skorbut. Otočte v kaši 50 gr. čerstvé ovocie a vložte do smaltovaného kontajnera. Nalejte do 300 ml. vriacej vody. Príchute varte asi štvrtinu hodiny na parnom kúpeli. Zoberte zloženie 30 ml. dvakrát denne.

Kontraindikácie magnolia

  1. Lemongrass je veľmi populárny v tradičnej medicíne a má veľké výhody pre ľudské telo. Rovnako ako každý výrobok, aj suroviny majú svoje nevýhody vo forme kontraindikácií. Je zakázané brať citrónovú trávu s individuálnou neznášanlivosťou.
  2. Je tiež potrebné poznamenať, že produkt môže významne poškodiť osobu s poškodenou srdcovou aktivitou, zvýšenú excitabilitu, arteriálnu hypertenziu, epilepsiu, vegetatívne cievnu dystóniu, vysoký intrakraniálny tlak, nespavosť a infekčné ochorenia, ktoré sa vyskytujú v akútnej forme.
  3. Počas dojčenia a počas tehotenstva sa neodporúča zahrnúť citrónovú trávu do diéty. Výrobok tiež nedávajte deťom mladším ako 12 rokov. V prípade potreby konzultujte s odborníkom. Faktom je, že lemongrass je považovaný za silný stimulant.
  4. Ak zneužijete suroviny, čoskoro pocítite silnú bolesť hlavy, začne tachykardia, problémy so spánkom, objavia sa alergické reakcie. Ak sa stretnete s podobným ochorením, okamžite prestaňte liek užívať. V budúcnosti stojí za to výrazne znížiť podiel spotrebovaného zloženia.

Pri lekárskej a kozmetickej orientácii sa rastlina častejšie používa v sušenej forme než v čerstvej forme. Vo varení sa však na základe plodov pripravujú rôzne zmesi, čaje a infúzie z čerstvej citrónovej trávy.