Cherry počas tehotenstva - výhody a poškodenie

Keď sa v srdci narodí malý, žiaduci život, budúca matka sa vo všetkých smeroch pokúsi chrániť pred všetkým nebezpečným - odstraňuje alkohol, prestáva fajčiť, berie len lieky povolené lekárom. Zvlášť pozorne, žena začína liečiť jedlo - koniec koncov, sme to, čo jeme. A len rast a vývoj dieťaťa v maternici závisí od nášho jedla. Aby ste mohli profitovať z produktov, musíte si kvalifikovane pripraviť diétu, vybrať len čerstvé potraviny, pokúsiť sa používať zdravé spôsoby varenia. Uprostred prípravy diéty, žena má veľa pochybností - je to užitočné pre niektoré ovocie a zeleninu, ako sa bežne verí? Dnes budeme hovoriť o čerešni, jej prospešných vlastnostiach pre tehotné ženy a tiež o kontraindikáciách, s ktorými by ste sa mali oboznámiť.

Užitočné vlastnosti čerešní počas tehotenstva

Zrelé sladkokyslé čerešne láka svojou hlbokou farbou a vôňou koláča. Len málo ľudí odmieta šťavnaté ovocie uprostred horúceho letného obdobia. Ale najmä čerešne sú milované v kompótoch - dáva nápojom kyslú kyslosť, dokonale uhasí smäd a robí nápoj jedinečným. Žiadny koláč nestojí nič bez čerešne - to je klasika. Ako však ovocie ovplyvňuje telo tehotnej ženy a aký je jeho prínos?

Najprv by ste mali hovoriť o zložení tohto úžasného ovocia. Čerešne sú bohaté na rôzne vitamíny - A, C, E, P, B. Existuje mnoho organických kyselín v čerešniach - jantárová, citrónová, jablčná, salicylová. V čerešni je vláknina, enzýmy, pektín, triesloviny, kumarín a mnohé stopové prvky. To všetko robí ovocie nevyhnutným pre posilnenie zdravia budúcej mamy.

  1. Srdce a krv. Čerešňa obsahuje horčík, železo, kumaríny a oxycoumaríny. To všetko robí čerešne skutočným srdcovým ovocím. Čerešňa dokonale riedi krv, zabraňuje vzniku krvných zrazenín, je vynikajúcou prevenciou cievnej mozgovej príhody a srdcového infarktu. Okrem toho, čerešne sa používajú na chudokrvnosť - zvyšuje hemoglobín, je dôležité pre ženy v pozícii. Cherry šťava je často používaný hypertenzných pacientov rýchlo a účinne znížiť krvný tlak.
  2. S nachladnutím a kašľom. Cherry je účinný liek počas liečby ARVI, keď je pre tehotnú ženu zakázané veľa liekov. Čaj s čerešňovou šťavou dokonale tóny, zmierňuje zápal, zmierňuje teplo a boľavé kĺby. Cherry šťava má baktericídny účinok, môže byť rozpustený v teplej vode a opláchnite hrdlo hrdla kompozíciou. A čerešňa je silným expektorantom, ktorý sa používa na tracheitídu, bronchitídu, laryngitídu a iné zápaly dýchacích ciest.
  3. Pre nervový systém a pokojný spánok. Čerešne sú bohaté na rôzne vitamíny B, ktoré sú neuveriteľne prospešné pre nervový systém. Stačí naplniť pohár čerešne teplou vodou a nechať hmotu 2-3 hodiny. Cherry voda môže pokoj, priniesť myšlienky v poriadku, zmierniť úzkosť a napätie. Melatonín v zložení čerešne dokonale bojuje proti nespavosti, pretože spánok tehotnej ženy je zvyčajne veľmi nepokojný a prerušovaný.
  4. Jód a kyselina listová. Počas tehotenstva potrebuje žena veľa vitamínov a mikroelementov, najmä v počiatočných štádiách, keď sú detské orgány plne položené. Jód a kyselina listová sú najzákladnejšie látky, sú to tie, ktoré sa nachádzajú vo veľkých množstvách v ovocí čerešne. Kyselina listová znižuje riziko vzniku patológií nervového systému plodu, jód je pre matku aj dieťa mimoriadne potrebný, najmä v oblastiach s nízkym obsahom jódu v pôde.
  5. Toxikosa. Kyslá chuť šťavnatého ovocia zvláda nevoľnosť počas tehotenstva. Dlho, pretože čerešne boli podávané ženám v pozícii, aby aspoň nejako zvýšili chuť do jedla, pretože dieťa by malo dostať jedlo od matky, hladovanie poškodzuje dieťa.
  6. Pre črevá. Dužina čerešne poskytuje ľahký preháňací účinok, ktorý je veľmi dôležitý pre tehotné ženy, ktoré neustále trpia zápchou. A čerešňová šťava potláča patogény v črevách, eliminuje nadúvanie, bolesť brucha, otravu. Odvar z mladých výhonkov čerešne je účinný pre hnačku a dehydratáciu.
  7. Pre močový systém. Cherry má močopudný a protizápalový účinok. S útokmi cystitídy, musíte piť pár litrov čerešňového kompótu alebo zriedenej čerešňovej šťavy, to vám pomôže zbaviť sa bolesti, kŕče, časté močenie. Kyselina chlorogénová má pozitívny vplyv na pečeň a obličky, čerešňová drvina sa často odporúča používať s hepatitídou na obnovenie funkcií pečene.
  8. Hmotnosti. S bohatou chuťou a neuveriteľnými výhodami v cherry asi 50 kcal na 100 gramov výrobku. To znamená, že ovocie môže byť konzumované vo veľkých množstvách bez obáv o tvar. Počas tehotenstva je obzvlášť dôležitá nadváha, ženy sa starajú o dieťa a nemajú si diétu, získavajú 10-20 kg za 9 mesiacov. Časť prijatých zamestnancov samozrejme pôjde spolu s pôrodom, ale extra tuk nebude nikam. Okrem toho, plnosť je škodlivá pre dieťa - viscerálny tuk sa hromadí na orgánoch, stláčanie dieťaťa v maternici. Čerešňa je chutný a bezpečný spôsob, ako získať minimálne množstvo hmotnosti počas tehotenstva.

A ženy používajú čerešňovú dužinu a burgundskú ovocnú šťavu na kozmetické účely. Kyseliny v zložení čerešne dokonale zužujú póry, zmierňujú nadmerný obsah tuku v epiderme, hydratujú pokožku a robia ju matnou.

Poškodiť čerešne počas tehotenstva

Cherry má silný liečivý účinok, má však niektoré kontraindikácie.

  1. Ak máte tendenciu krvácať, čerešne by mali byť opustené - znižuje schopnosť zrážania krvi.
  2. S nízkym tlakom, nejedia višne, ovocie môže zhoršiť situáciu.
  3. Niekedy sa vývar pripravuje nie z buničiny, ale z kostí čerešňového stromu, počas tehotenstva je takýto liek vyrobený z vlastnej stravy prísne kontraindikovaný - v kostiach je kyselina kyanovodíková, je to jed, ktorý môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie plodu v maternici. Z rovnakého dôvodu nemôžete jesť čerešne s jamami.
  4. Plody čerešne zriedkavo spôsobujú alergie, ale napriek tomu sa to môže stať, aj keď pred tehotenstvom nikdy nebola žiadna alergia na ovocie. Preto začnite jesť čerešne v malých porciách. Ak sa na tele objaví vyrážka, podráždenie, svrbenie, plody by sa mali zlikvidovať.
  5. Ďalšia kontraindikácia na príjem čerešní - ochorenie gastrointestinálneho traktu. Pri vredoch a gastritíde je zápal žalúdočnej sliznice zapálený, akékoľvek kyslé potraviny môžu vyvolať relaps ochorenia.

A pamätajte, že čerešňa priniesol telo len prospech, musíte poznať opatrenia - nie viac ako 300 gramov ovocia denne. Potom vám vaše telo určite povie „Ďakujem!“.

Jedzte čerešne v akejkoľvek forme - sušené a mrazené ovocie je rovnako zdravé ako čerstvé ovocie. Môžete si pripraviť nápoje z čerešní a višní zmiešaním šťavy s sódou alebo obyčajnou vodou. Čerešňový kompót je však menej užitočný, pri zahrievaní stráca ovocie väčšinu živín. Jedzte čerešne počas tehotenstva, starať sa o seba a svoje dieťa!