Red Rowan - Zdravie Výhody a Harm

Red Rowan je malý strom, ktorý je odolný voči mrazu a náhlym zmenám počasia. Dnes je možné stretnúť sa s popolom takmer všade, nemá zmysel pestovať ho v záhrade. S ohľadom na širokú distribúciu, milenky zber ovocie na zimu a potešenie svojich príbuzných s čerstvými plodmi. Skutočnou otázkou teda je, čo je výhodou utajenia ovocia. Existujú nejaké škody a kontraindikácie pre ich použitie? Pochopte všetko v poriadku.

Zloženie červeného rowan

Je najlogickejšie zvážiť prínosy produktu, vychádzajúc z chemického zloženia. Rowan obsahuje množstvo látok, ktoré sa musia povinne konzumovať.

Takže bobule hromadia vitamín PP, tokoferol, vitamín K, kyselinu askorbovú vo veľkých množstvách. Zaujímavé je, že vitamín C v rowan je viac ako v notoricky známom červenom ríbezle.

Okrem toho sú plody bohaté na vitamín P, pyridoxín, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú, tiamín, riboflavín, retinol a ďalšie rovnako cenné enzýmy.

Akumulovanie karoténu v horskom popole je vyššie ako u mrkvy. Šťava z horského popola a čerstvé ovocie sú preto predpísané na prijímanie ľudí, ktorí majú rozpad zraku.

Bobule nie sú zbavené fosforu, horčíka, jódu, draslíka, vápnika, sodíka, mangánu, železa, medi a zinku. Všetky tieto minerálne zlúčeniny sú vyžadované vnútornými orgánmi a systémami na správne fungovanie.

Organické kyseliny, ako je kyselina ursuloová, kyselina citrónová, kyselina jablčná a kyselina vínna sa akumulujú v červenom ovocí. A pre horkú chuť horského popola je povinná kyselina sorbová, ktorá má najsilnejší antioxidačný účinok.

Vyjadrená horkosť však nie je obmedzená. Sorbóza, sacharóza, glukóza, fruktóza sa akumulujú v ovocí. Všetky tieto zlúčeniny sú prírodné sacharidy.

Bobule sa môžu pochváliť pektínovými zlúčeninami, diétnymi vláknami (najmä rastlinnými vláknami), škrobom, popolom, činiacimi spojivami, flavonoidmi.

Prínosom sú nielen plody, ale aj listy s kôrou. V týchto častiach stromu sú koncentrované mnohé glykozidy a éterické oleje. Napriek takému množstvu nenahraditeľných prvkov horský popol horského popola nepresahuje 51 Kcal.

Výhody červeného rowan

  1. Vitamín P podporuje psycho-emocionálne prostredie človeka. Rowan a odvar sa musí použiť na depresívne poruchy, nervozitu, problémy so spánkom, všeobecnú letargiu a apatiu.
  2. Vitamín A je zodpovedný za videnie, takže horský popol je predpísaný na použitie ľuďmi s chorobami očí. Bobule vykonávajú prevenciu šedého zákalu, posilňujú svaly a vytvárajú prirodzenú slzu. V dôsledku toho, suché oko zmizne počas nepretržitej práce za PC a jazdou autom.
  3. V pohorí sa hromadí veľa kyseliny askorbovej. Ovocie by sa mali konzumovať v prípade sezónnej epidémie chrípky a nedostatku vitamínov. Môžete ľahko podporiť imunitný systém v dobrom stave.
  4. Šťava stimuluje tvorbu nových krvných buniek, čistí krvné cievy škodlivého cholesterolu a otvára steny krvných kanálov. Na tomto pozadí zlepšiť všetky metabolické procesy v tele.
  5. Tokoferol je jedným z prírodných antioxidantov. V kombinácii s vlákninou, táto zlúčenina udržuje mladosť, odstraňuje stagnáciu, toxíny, rádioaktívne látky. Telo sa omladí na všetkých úrovniach.
  6. Pri rozpade aktivity tráviaceho systému je vhodné použiť čerstvé bobule alebo šťavu. Takže stimulujete trávenie, zabraňujete kvaseniu potravy v čreve.
  7. Červené bobule sú užitočné pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Rowan má močové vlastnosti a tiež eliminuje žlč, čo uľahčuje prácu pečene. Táto vlastnosť je užitočná pre mužov, ktorí zneužívajú alkohol.
  8. Kvôli laxatívnemu účinku je rowan predpísaný na zápchu, vrátane chronickej. Bobule rýchlo odstraňujú stagnáciu a obštrukciu v črevách, ako aj zlepšujú mikroflóru vnútorného orgánu.
  9. Ovocie obsahuje jód, ktorý je nevyhnutný na prevenciu a liečbu ochorení štítnej žľazy. A draslík a horčík kontrolujú činnosť srdca a znižujú pravdepodobnosť mŕtvice a srdcových infarktov u starších ľudí.
  10. Bolo zaznamenané použitie listov jarabiny v boji proti dermatologickým problémom. Keď je huba potrebná na výrobu obkladov a pleťových vôd z čerstvých surovín. Listy zmierňujú svrbenie hmyzom a zvieratami.
  11. Ak idete na správnu diétu a chcete zlepšiť telo, dávajte pozor na vlastnosti červených bobúľ. Má veľa minerálnych látok, vitamínov, ale málo bielkovín. Túto kvalitu oceňujú ľudia s ochorením obličiek a pečene.
  12. Okrem toho existuje pozitívny vplyv bobúľ na telo ľudí s diabetom. Rowan znižuje hladinu glukózy v krvi a odstraňuje silnú závislosť od inzulínu.
  13. Použitie horského popola sa prejavuje pri liečbe rôznych kožných ochorení. Bobule účinne bojujú s bradavicami. Stačí rozrezať ovocie na kúsky a pripojiť jeden z nich k rastu. Produkt zaistite omietkou.
  14. Bobule majú jedinečné vlastnosti, pomôžu ženám vyrovnať sa s problémami počas menopauzy. Rowan tiež dokonale čistí telo škodlivého cholesterolu. Pečeň je teda vypustená.
  15. Plody majú zaujímavú kvalitu, ktorá vám umožní viazať sacharidy. Ako výsledok, telo je ľahšie vyrovnať sa s extra kíl. Vo výžive sa najčastejšie používa prírodná šťava alebo prášok.

Výhody horského popola pre mužov

  1. Na liečbu mužského zdravia v tradičnej medicíne sa často používa čerstvá buničina z horského popola na liečbu hemoroidov a popálenín. Produkt prinesie osobitný úžitok starším a stredným ľuďom.
  2. Pravidelný príjem bobúľ pomáha vyčistiť kardiovaskulárny systém a vyhnúť sa výskytu patológií. Takéto choroby sa vyvíjajú s vekom a zlé návyky sa stávajú príčinou.
  3. Aby sa zabránilo rozvoju prostatitídy, odporúča sa pravidelne piť rowanový vývar. Nápoj má mierny diuretický účinok a liečivé účinky.

Výhody horského popola pre deti

  1. Bohužiaľ, deti nemajú radi chuť horkého horského popola. Ak sa pozriete na druhú stranu, takýto produkt je jednoducho potrebný pre mladšie telo. Bobule môžu byť zahrnuté do stravy dieťaťa od 1 roka.
  2. Vzhľadom k tejto rowan výrazne zvýši ochranné funkcie tela. Bobule úplne kompenzujú nedostatok vitamínov a látok. Výrobok sa považuje za vynikajúce preventívne a terapeutické činidlo pre sezónne ochorenia.
  3. Pravidelné jesť rowan vedie k správnemu vývoju svalových vlákien. Produkt v krátkom čase stabilizuje aktivitu gastrointestinálneho traktu. Ovocná šťava je schopná rýchlo liečiť kožné lézie.
  4. Ak dieťa odmietne konzumovať čerstvé bobule, môžete si urobiť džem, kompót a džem. Deti milujú tieto pochúťky. Je potrebné pripomenúť, že čerstvý produkt prinesie najväčší úžitok.

Škoda horského popola

  1. Napriek všetkým výhodám, ako sú dary prírody, môže byť horský popol škodlivý pre telo. V tomto prípade je hlavným pravidlom, že plody nemôžu byť zneužité. Rowan obsahuje nebezpečnú kyselinu parabazovú.
  2. Čerstvé ovocie pôsobí ako antibiotikum, takže následky nie sú dlho v príchode. Horský popol môže byť škodlivý aj kvôli vysokému obsahu pektínu. Enzým vyvoláva hnačku a poruchy trávenia.
  3. Škoda môže byť spôsobená prítomnosťou ischémie, hypertenzie alebo iného srdcového problému. Odborníci tvrdia, že je zakázané liečiť otvorené rany čerstvým produktom. Nepláchnite ústa roztokom rowan na stomatitídu a zápal ďasien.

Rowan je jedným z najužitočnejších plodov. Pred použitím lieku na lekárske účely je potrebné zabezpečiť, aby neexistovali žiadne kontraindikácie. Odporúča sa navštíviť lekára a vyšetriť. Rowan často spôsobuje alergickú reakciu. Preto, zavedenie výrobku do stravy dieťaťa, musíte byť veľmi opatrní. Zber ovocia po prvom mraze, sú najužitočnejšie.

Video: jaseň červený - vitamíny pre oči a pokožku