Môžu tehotné ženy nosiť podpätky?

Ženy majú tendenciu vyzerať krásne, elegantne a priťahujú obdivné pohľady druhých. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to urobiť, je nosiť pekné ihlové topánky. Mnohé tehotné ženy si myslia - môžu nosiť podpätky? Poškodzuje to zdravie budúceho dieťaťa? Ako si vybrať správne topánky, byť na mieste? Všetky tieto otázky zvážime v tejto publikácii.

Ako päta ovplyvňuje telo ženy v pozícii?

U tehotných žien dochádza k viacerým zmenám v tele a predovšetkým k hormonálnym zmenám. Aj v počiatočných štádiách sa hmotnosť môže zvýšiť, zatiaľ čo svaly na nohách sa postupne uvoľňujú. Mnohé ženy s dieťaťom majú také nepríjemné ochorenia, ako sú ploché nohy a kŕčové žily, a ak sa tehotná žena rozhodne nosiť päty, situácia sa zhorší. Okrem toho, neustále nosenie obuvi na vysokých podpätkoch môže vyvolať výskyt edému, bolesti chrbta, spôsobiť nepohodlie pri chôdzi - súhlasí s tým, že je ťažké nazvať všetky tieto javy príjemným.

Všetci lekári jednomyseľne hovoria: ak chce nastávajúca matka zachovať zdravie a krásu po pôrode, musí sa vzdať päty.

Je to dôležité! Počas tehotenstva sa zmení oscilácia a ešte viac pod vplyvom vysokých podpätkov. Žalúdok vydutie ešte ťažšie, začne klesať, to isté sa deje so svalmi a kožou, ktoré môžu spôsobiť strečing. Sagging brušných svalov tiež mení pozíciu maternice, čo môže negatívne ovplyvniť priebeh tehotenstva.

Prečo nenosiť podpätky: fakty

V zásade je všetko zrejmé - nosenie päty môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie matky i dieťaťa. Uvažujme konkrétne o tom, prečo sú päty zakázané ženám v pozícii:

  • zmeny ťažiska;
  • chrbtica trpí;
  • tam sú nepohodlie v nohách a dolnej časti chrbta;
  • cievy nôh sú preťažené, ktoré sú plné kŕčových žíl;
  • Podpera nepôjde na celú nohu, ale len na jej prednú časť - to spôsobuje značné nepohodlie.

Okrem toho, každý z nás určite vie dobre, čo je prechádzka tehotnej ženy kvôli zmene v ťažisku, stáva sa "kačica". Predstavte si, ako by to vyzeralo, ak by si v tom istom čase budúca mamička obliekla ihlové topánky - aspoň smiešne a komické.

Je to dôležité! Kvôli nadmernému tlaku na maternicu u ženy, môže existovať hrozba potratu, rovnako ako nesprávne dodanie - kvôli tomu, že dieťa bude mať nepravidelný tvar v maternici.

Ale to nie je všetko. Päty sú nebezpečné z nasledujúcich dôvodov:

  • môže spôsobiť predčasný pôrod, najmä v treťom trimestri;
  • mnoho žien sa stáva neohrabané - môžete ľahko spadnúť, otočiť nohu, poškodiť dieťa;
  • môže vyvolať maternicový tón.

Ako si vybrať tú správnu obuv?

Niekedy sa stáva, že nemôžete robiť bez päty - napríklad je naplánovaná dôležitá udalosť alebo oslava. Čo možno v tomto prípade urobiť? Samozrejme, tehotenstvo nie je choroba, nemusíte nekonečne ležať v posteli a popierať si všetky potešenie zo života. Niekedy môžete nosiť topánky s podpätkami, ale vždy musíte dodržiavať tieto pravidlá:

  1. V takýchto topánkach by ste nemali stáť ani chodiť dlho.
  2. Vyzdvihnite topánky s pohodlnou topánkou tak, aby sa nestláčali nohu - mali by ste sa cítiť čo najstabilnejšie a najpohodlnejšie.
  3. Vezmite si so sebou náhradný pár topánok - aby ste ich mohli kedykoľvek zmeniť.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel nebudete poškodzovať ani seba, ani nenarodené dieťa. Zároveň budete vyzerať slušne a budete sa cítiť skvele.

Musím sa vzdať päty: odborné poradenstvo

Podľa ortopedov nie je potrebné ponáhľať sa z extrému do extrému. A lekári tvrdia, že vôbec nemusíte zabudnúť na päty - naopak, niekedy sa odporúča nosiť ich. Podivné, myslíš? Nie, najdôležitejšia vec je, aký typ topánok si vyberiete. Koniec koncov, päty sú rôzne, nielen vysoké podpätky, ale aj celkom pohodlné topánky na stabilné, široké a nízke podpätky. Je tiež potrebné poukázať na skutočnosť, že úplne plochá podrážka je tiež škodlivá - môže vyvolať ploché nohy. A na plochom kline sa neodporúča nosiť topánky nielen budúcim mamičkám, ale aj v zásade - ženám aj mužom.

Výber topánok je nevyhnutný na základe viacerých faktorov: musí byť praktický, kvalitný, pohodlný. Ak sa teda rozhodnete kúpiť nové topánky, musíte vziať do úvahy tieto faktory:

  1. Mal by byť ľahký, ale zároveň udržateľný.
  2. Najlepšie je vybrať topánky z prírodných, priedušných materiálov - koža, semiš.
  3. Ak potrebujete kúpiť uzavretú obuv, je najlepšie mať zaoblenú ponožku, takže budete mať istotu, že počas edému nebude stláčať nohu.
  4. Každý model musí nevyhnutne upevniť nohu dobre - je to nevyhnutné na vylúčenie možnosti dislokácie.
  5. V lete majú nohy tendenciu sa potiť - prináša nepríjemné pocity, takže topánky by mali byť dobre vetrané.
  6. Zimné topánky by nemali byť veľmi vysoké, so širokým a priestranným hriadeľom - tehotné ženy majú opuchnuté nohy a topánky by ich nemali stláčať, pretože to môže vyvolať stagnáciu krvi.
  7. Na zimných topánkach musí byť podrážka drážkovaná - je to potrebné na zabezpečenie dostatočnej stability na klzkom ľade.
  8. Päty sú povolené - ale len široké, stabilné, nie vyššie ako 5 cm.
  9. Nemusíte kupovať šnurovacie topánky - v posledných rokoch bude ťažké si ich šnurovať sami, najlepšou možnosťou sú zipsy.

Môžu byť podpätky nosené skoro?

Ak ste sa len dozvedeli, že malý zázrak sa čoskoro objaví vo vašej rodine, nie je veľa a ani náznak bruška - zdá sa, že je celkom možné chváliť topánku s podpätkami. Napriek tomu je vysoká pravdepodobnosť, že padajúce - tehotné ženy v ranom období sa často necítia dobre, toxikóza a pokles krvného tlaku. A ak sa to stane v zime? Jeden nesprávny pohyb - a zranenia sú zabezpečené, navyše pravdepodobnosť potratu je vysoká. Preto stojí za to už v raných fázach starať sa o seba a nenarodené dieťa.

Platforma ako alternatíva k podpätkom: je možné nosiť také topánky?

Môže sa zdať, že topánky na platforme sú lepšie, pohodlnejšie a pohodlnejšie. Napriek tomu tu sú nuansy. Aké je nebezpečenstvo?

  1. Vzhľadom k tomu, že plochá podošva fixuje nohu v jednej polohe, nemôže sa prirodzene pohybovať od päty k špičke. Ak žena zostane v takých topánkach dlhú dobu, je celkom možné, že krvný obeh je narušený, a to je plné kŕčových žíl.
  2. Platforma je nestabilná! Jeden zlý ťah a môžete spadnúť.
  3. Takáto podošva nepriaznivo ovplyvňuje držanie tela, môže deformovať nohu.

To je dôvod, prečo je najoptimálnejšia možnosť - výber obuvi na malých, pohodlných a udržateľných pätách prírodných materiálov. Je možné nájsť možnosti, v ktorých budete vyzerať štýlovo a elegantne, pričom budete vedieť, že zdravie vášho nenarodeného dieťaťa nie je v nebezpečenstve.