Môžem piť čakanku počas tehotenstva?

Keď sa žena dozvie o svojom tehotenstve, snaží sa robiť všetko pre zdravie a normálny vývoj svojho budúceho dieťaťa. Po prvé, strava je revidovaná, pokiaľ ide o jej užitočnosť a plnosť základných živín. Z niektorých nápojov je lepšie sa zdržať. Bohužiaľ, káva tiež upadá do hanby. Nádoba voňavého obsahu musí byť skrytá až do lepších časov a pokúsiť sa nájsť náhradu za to.

Liečivá sila čakanky

Často za nenáročný vzhľad je celá pokladnica. Toto sa v plnej miere vzťahuje na čakanku. Takéto zvyčajné modré kvety na dlhých stonkách sa ukázali byť cennou liečivou rastlinou, ktorá má zoznam užitočných vlastností. Prekvapivo, čakanka sa niekedy mylne považuje za jednoduchý burinu, pretože rastie pozdĺž ciest, priekop, v pustatinách. V ľuďoch za odpor voči rozmarom počasia sa nazýva "Road Guard".

A "Nevesta Slnka", pretože jeho kvety, rovnako ako slnečnica, tiež zase po slnku.

Liečivé vlastnosti rastliny sú široko používané v tradičnej medicíne, najmä z odnoží produkujú osviežujúci a zdravý nápoj, ktorý sa podobá chuti kávy.

Ako súčasť čakanky je množstvo užitočných látok vrátane: t

  • vitamíny A, C, PP, skupina B, vrátane kyseliny listovej;
  • vápnik;
  • horčík;
  • draslíka;
  • fosforu;
  • železo;
  • zinok;
  • meď;
  • inulín.

Prítomnosť makro a mikroprvkov kompenzuje ich nedostatok v tele tehotnej ženy, prispieva k ich rýchlej absorpcii.

Užitočné vlastnosti nápoja z čakanky

Snáď najdôležitejšia vec je regulácia metabolizmu. Najmenšia nerovnováha v tele ženy ovplyvňuje dieťa, pretože pred narodením je to jedno s matkou a citlivo vníma všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú. Za dôležitú možno považovať aj stabilizáciu nervového systému na úkor skupiny vitamínov B. Šálka ​​horúceho nápoja ráno zjemní výkyvy nálady a naladí sa na pokojnú a kontemplatívnu náladu. Prítomnosť kyseliny listovej a vápnika bude mať priaznivý vplyv na tvorbu hlavných systémov dieťaťa v ranom štádiu vývoja a zachráni budúce materské zuby a nechty pred zničením.

Kalorický nápoj je nízky, ale stimuluje chuť k jedlu. V prvom trimestri to musí byť mimochodom, pretože súčasne dochádza k redukcii symptómov toxikózy. A v neskorších štádiách tehotenstva stojí za to pripomenúť miernu zradu čakanky, a aby nedošlo k prebytočnej váhe, mierne znížiť používanie nápoja.

Unikátne vlastnosti rastliny pomôžu tým, ktorí nemôžu piť mlieko, pretože jeho zrazenie v žalúdku. V tomto prípade telo stráca značnú časť vápnika, čo je nevyhnutné počas celého obdobia tehotenstva. Keď je mlieko zmiešané s nápojom, čakanka odnože absorbuje celý objem živín bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. V neskorších obdobiach, tehotné močopudné vlastnosti, ktoré vám ušetrí od edému budú užitočné pre tehotné ženy.

Piť čakanku zvyšuje celkový tón tela, zmierňuje únavu a apatiu, normalizuje prácu srdcového svalu. Upokojuje nervový systém, odstraňuje toxíny z tela a znižuje prejavy toxikózy na začiatku tehotenstva. Zvýšenie chuti do jedla možno vidieť z dvoch hľadísk: rýchly prírastok hmotnosti je nežiaduci, ale ak stratíte túžbu po jedle, táto vlastnosť bude užitočná.

Ak trpíte na pálenie záhy, potom by šálka ochuteného nápoja bola vhodnejšia ako nástroje pre lekárne. Pomôže tiež pri zápche a dysfunkcii čriev.

Opatrnosť pri používaní čakanky


Chutný a zdravý nápoj je určite vhodnejší ako káva, hoci ho nemôže úplne nahradiť. Sú tu však aj "úskalia". Zvýšenie imunity a normalizácia metabolických procesov v tele, súčasne stimuluje prietok krvi v cievach, preto s kŕčovými žilami bude musieť opustiť. Nepoužívajte čakanku na hemoroidy, ochorenie obličiek a prejav alergických reakcií na rastlinu. Nie je potrebné zahrnúť do diétneho nápoja a tých, ktorí trpia bronchitídou a astmou, rovnako ako gastritída a vredy.

Je potrebný rozumný prístup pre akýkoľvek, aj najužitočnejší produkt. Nemali by ste na to zabudnúť a riadiť sa zdravým rozumom, zamerať sa na svoju pohodu.

Na predaj sa objavilo mnoho druhov nápojov z čakanky. Môžete nájsť ako klasickú verziu vo forme prášku z pražených rizómov a viac exotických možností. Existujú všetky druhy doplnkov: jazmín, sušené bobule, bylinky.

Kupujúcim sa ponúka instantný prášok čakanky vo veľkom, vo filtračných vreckách, vo forme extraktu v lekárňach, obchodoch a supermarketoch. Je ľahké ho pripraviť, len naliať 1-2 lyžice vriacej vody na prášok a nápoj je pripravený. Povolené pridať cukor alebo med podľa chuti. Znalci môžu nakupovať čerstvo nazbierané odnože na regáloch trhov.

Čakankový nápoj nebude schopný úplne nahradiť obvyklú rannú kávu. To však prinesie oveľa viac výhod pre telo tehotnej ženy, naplní ju takými hodnotnými vitamínmi a mikroelementmi a dodá silu a dobrú náladu na celý deň.