Kardamóm - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Vo vzdialenej minulosti bolo dopyt po korení, takže obchodníci požadovali pre nich slušnú sumu. Dnes, populárne korenie možno zakúpiť kdekoľvek za relatívne nízku cenu. Kardamóm získava mimoriadnu obľubu, pridáva sa do prvého a druhého kurzu, pečiva, teplých nápojov. Preto má zmysel zoznámiť sa s užitočnými vlastnosťami korenia a jeho možnými kontraindikáciami. Začnime.

Zloženie a vlastnosti kardamómu

  1. Kardamóm koncentruje asi 8% esenciálnych olejov z celkového objemu. Na porciu korenia s hmotnosťou 100 gramov. tvorí asi 298 Kcal., ale nikto v tomto zväzku nepoužíva kardamóm, takže by ste sa nemali obávať o túto postavu. Z celkového objemu najviac sacharidov zaberajú približne 51%. Ďalších 19% sú bielkoviny, 23% je pridelených tukom.
  2. Nie bez účasti vitamínového komplexu. Kompozícia obsahuje vitamín B1, ktorý sa inak nazýva tiamín. Tento prvok je zodpovedný za črevnú motilitu a mikroflóru, parazitické červy, urýchľuje metabolizmus a normalizuje kyslosť žalúdka.
  3. Tiež kardamóm koncentruje riboflavín alebo vitamín B2. Táto zlúčenina reguluje metabolizmus vody a lipidov v tkanivách a tiež odstraňuje prebytočný cholesterol z krvných kanálov. Vitamín B2 je dôležitý pre ľudí so zrakovým postihnutím.
  4. Korenie nie je zbavené niacínu, normalizuje krvný tlak, preto ho ocenia pacienti s hypertenziou. Vitamín B3 sa priamo podieľa na zvyšovaní hemoglobínu a zlepšovaní zloženia krvi.
  5. Samozrejme, korenie je bohaté na kyselinu askorbovú, ktorá súčasne pôsobí ako imunostimulačné činidlo a činidlo proti rakovine. Vitamín C je obzvlášť dôležitý v mimosezóne a šírení ARVI, chrípky.
  6. Nie bez účasti minerálov. Vápnik je nevyhnutný na tvorbu a zhutňovanie kostí, prevenciu zubného kazu a spevnenie zubnej skloviny. Železo zvyšuje hemoglobín, normalizuje funkciu štítnej žľazy.
  7. Draslík znižuje citlivosť organizmu na najsilnejšie alergénne produkty. Tento prvok je obzvlášť dôležitý pre jadrá a pre tých, ktorí majú problémy s neustálymi migrénami, bolesťami hlavy.
  8. Horčík je zodpovedný za výrobu energie, bojuje s chronickou únavou a nespavosťou. Táto látka je dôležitá pre činnosť srdcového svalu a mozgu. Horčík upokojuje centrálny nervový systém a vedie k psycho-emocionálnemu prostrediu.
  9. Zinok, ktorý je prítomný v kompozícii, je dôležitý pre reprodukčný systém mužov a žien. Najčastejšie sa však zinok nazýva mužský minerál, pretože sa používa na liečbu prostaty a impotencie.
  10. Mangán v kombinácii s fosforom je nevyhnutný na posilnenie kostného tkaniva, zubov a nechtových platničiek. Zlepšuje stav pacienta s diabetom kvôli schopnosti znižovať hladinu cukru v krvi. Sodík je zodpovedný za rovnováhu vody a činnosť obehového systému.

Užitočné vlastnosti kardamómu

  1. Korenie dokonale ovplyvňuje tráviaci systém. Vyčistí črevá od stagnácie, takže prirodzený úbytok hmotnosti začína. Všetci milovníci stravy vedia, že nie je možné schudnúť s telom znečisteným toxínmi a troskami.
  2. Hodnota je pozorovaná pre imunitný systém. Vďaka hromadeniu minerálnych látok, tokoferolu a kyseliny askorbovej sa ochranný povlak zvyšuje. Zabraňuje vírusovej infekcii počas sezónnych epidémií chrípky a ARVI.
  3. Kardamóm v kombinácii s čistenou vodou je vynikajúcim prostriedkom na inhaláciu pneumóniou, astmou, bronchitídou. Korenie zlepšuje výtok spúta a tiež odstraňuje bolesť a bolesť hrdla.
  4. Akumulácia pyridoxínu, tiamínu, kyseliny pantoténovej, riboflavínu a iných vitamínov B poskytuje pohodlný spánok pre osobu a reguluje stav psycho-emocionálneho prostredia.
  5. Od dávnych čias, kardamóm bol používaný ľudovými liečiteľmi na liečbu potencie. Korenie zvyšuje mužskú silu, zlepšuje produkciu spermií a robí ich mobilnejšími. To všetko vedie k zlepšeniu fungovania reprodukčného systému.
  6. Korenie priaznivo ovplyvňuje zdravie spravodlivého pohlavia, ktorý plánuje počať dieťa. Korenie zvyšuje plodnosť, takže žena má každú šancu porodiť úplne zdravé dieťa.
  7. Kardamóm má regeneračné vlastnosti, používa sa na liečbu vnútorného krvácania, utiahnutie vredov na vnútorných orgánoch slizníc, dezinfekciu hnisavých kožných lézií a odrenín.
  8. Korenie musí byť prítomné v dennej strave ľudí, ktorí sa snažia zbaviť závislosti od tabaku. Kardamóm znižuje chuť na nikotín, takže prestať fajčiť odchádza s menej stresu pre osobu.
  9. Esenciálne oleje, ktoré tvoria centrálny nervový systém, zabraňujú problémom so spánkom. Tiež korenie dokonale ovplyvňuje hematopoetickú funkciu, zlepšuje tvorbu červených krviniek. Vzhľadom k hromadeniu železa, kardamóm zvyšuje hemoglobín a bojuje závraty.
  10. Korenie úplne urýchľuje všetky metabolické procesy. Bunky dostávajú dostatok kyslíka, zlepšuje sa funkcia pečene a čistí sa dutina, ukáže sa, že to má obrovský priaznivý vplyv na žlčník, obličky a pankreas.

Kardamómové prínosy pre chudnutie

  1. Užitočné vlastnosti korenia sú určené nielen chemickým zoznamom látok, ale aj schopnosťou kardamómu urýchliť metabolické procesy. Na tomto pozadí je úbytok hmotnosti pomalý, ale istý.
  2. Vďaka diuretickým vlastnostiam telo zanecháva extra tekutinu. To je užitočné, pretože prebytočná voda sťažuje schudnutie.
  3. Úbytok hmotnosti je spôsobený schopnosťou korenia vyčistiť vnútorné orgány toxických látok, trosky, jedy inej povahy. Ak sa čistenie neuskutoční včas, nadbytok bude na mieste.
  4. Kardamóm patrí medzi koreniny, ktoré doslova rozbijú telesný tuk a rozbijú celulitídu.

Výhody mlieka s kardamómom

  1. Hodnota pre telo sa prejavuje pri kombinácii drveného kardamómu s teplým mliekom a medom. Takýto koktail zmierňuje bolesť a bolesť hrdla, zlepšuje výtok spúta.
  2. Je to mlieko s medom a korením, ktoré pomáha fajčiarom zbaviť sa závislosti. Táto zmes znižuje túžbu po nikotíne, takže môžete hladko znížiť počet cigariet denne fajčených.
  3. Liečivo upokojuje ľudský nervový systém, preto sa odporúča jeho použitie v prípade nespavosti a častého vystavenia stresovým situáciám.
  4. Mlieko má pozitívny vplyv na srdcový sval a kardamóm na obehový systém. V dôsledku príjmu týchto zložiek sa uskutočňuje prevencia kardiovaskulárnych patológií.
  5. Koktejl je pre mužov skutočným nálezom. Korenie s mliekom pôsobí ako prírodný afrodiziakum. Muž vyzerá atraktívnejšie v očiach opačného pohlavia.

Výhody kávy s kardamómom

  1. Kardamóm je najčastejšie kombinovaný s horúcimi nápojmi, či už je to čaj alebo káva. Je obzvlášť užitočné, aby sa takýto koktail v zime, takže telo je ľahšie odolávať vírusom. Ale aj na jeseň melanchólia, človek nie je proti jesť horúci liek, ktorý zmierňuje depresie.
  2. Pridanie kardamónu do kávy znižuje účinky kofeínu na telo. Konzumovaním tohto nápoja denne si nervózny systém neuvoľníte.
  3. Káva stimuluje produkciu žalúdočnej šťavy, čím zvyšuje chuť k jedlu. Kardamóm zvyšuje absorpciu minerálov a vitamínov v stenách pažeráka.

Výhody kardamómového čaju

  1. Vzhľadom k tomu, že korenie stimuluje neuróny mozgu, všetky kognitívne funkcie sa vracajú do normálu. Pretože v kompozícii je veľa beta-karoténu, korenie s horúcim čajom zlepšuje zrakovú ostrosť, zabraňuje vzniku glaukómu a šedého zákalu.
  2. Čajový kardamóm by mal konzumovať ľudia, ktorí veľa psychicky pracujú. V takýchto časoch, telo pracuje na hranici, musíte vyložiť. Korenie má tonizujúce vlastnosti a vyvoláva bojového ducha.
  3. Hodnota čajového korenia sa rozširuje na pokles intrakraniálneho tlaku a na tomto základe miznú časté migrény a bolesti hlavy. Korenie tiež zlepšuje zloženie svalových vlákien v dôsledku prichádzajúcich aminokyselín a proteínov.

Kardamóm v kozmetológii

  1. Rastlina je dobre osvedčená v kozmetickom priemysle. Kardamómové extrakty sa často miešajú do rôznych prípravkov na starostlivosť o vlasy a telo. Produkt eliminuje zápalové procesy v dôsledku antiseptického účinku.
  2. Kozmetický prípravok na starostlivosť o pleť založený na kardamóme má priaznivý účinok na bunky, upokojujúce tkanivá. Esenciálny olej produktu môže odľahčiť pokožku a odstrániť pigmentové škvrny. Tento nástroj je najmä v dopyte u žien vo vyššom veku.
  3. Kardamóm sa odporúča užívať na komplexné čistenie tela. Rastlina je považovaná za vynikajúci antioxidant, ktorý priamo ovplyvňuje stav pokožky. Kardamóm dobre zvlhčuje tkanivo a stará sa o jemnú pokožku pier.
  4. Vzhľadom k príjemnej aróme, kardamón je v dopyte v parfumérii priemyslu. Extrakt z rastliny sa aktívne používa na vytvorenie zloženia vôní v parfume. Extrakt je tiež často súčasťou toaletnej vody, mydla a sprchovacích gélov.
  5. Hlavným znakom kardamómu je jeho jedinečná chuť, ktorá je schopná zabiť najviac nepríjemné pachy. Často nie všetky kozmetické prípravky majú lahodné poznámky. Preto, pomocou kardamómu, môžete vyhladiť celkový zápach.
  6. Prírodné produkty na báze kardamómu dokonale eliminujú alergické reakcie na koži. Tiež kompozície tohto typu dokonale zvlhčujú pokožku hlavy a zvyšujú krvný obeh. Vďaka týmto vlastnostiam vlasy získajú svoju brilanciu a silu. Zápalové procesy a deskvamácia zmiznú.

Aplikácia Cardamom

  1. Zástupcom spravodlivého pohlavia počas obdobia tehotenstva sa odporúča žuvať semená rastliny, aby sa zbavili symptómov toxikózy. Rastlina tiež pomôže tým, ktorí sú často držaní v doprave.
  2. Keď rozrušený gastrointestinálny trakt postačuje na kombináciu malého množstva strúhaného koreňa zázvoru a niekoľkých kardamónových semien. Zalejeme prísadami 250 ml. vriacej vody. Zmes varte niekoľko minút, počkajte na chladenie a napätie. Vezmite výrobok ako teplý nápoj.
  3. Ak chcete posilniť imunitný systém a zabrániť účinkom beri-beri, musíte rozomlieť 4-5 kardamonových semien a kombinovať prášok s 15 gramami. kvetový med. Prísady dôkladne premiešajte a každý deň po prebudení odoberte po častiach.
  4. Vo svete výživy nie je kardamóm ponechaný bez dozoru. Ak sa chcete zbaviť nežiaducich kilogramov, musíte variť 300 ml. kvalitný zelený čaj. Vstup do nápoja 1 gr. mletý kardamóm a 3 ml. citrónová šťava. Piť liek každé ráno. Je dôležité pochopiť, že nápoj pôsobí ako pomocná kompozícia.
  5. Ak chcete vykonať dôkladné očistenie tela, musíte pripojiť 5 gramov. kardamónový prášok a 250 ml. vriacej vody. Trvajte na tom, že to trvá pol hodiny, potom sa namáhajte. Pite horúci nápoj 60 ml. 1 krát denne.
  6. V boji proti hnačke (hnačka) pomôže zmes mletých semien feniklu, kardamónu a kôpor. Výrobky sa musia odoberať v rovnakých množstvách. Varíme 10 g. surovín v 200 ml. vriacej vody. Nechajte médium variť. Vezmite 30 ml. každý deň ráno.
  7. Aby sa zabránilo bolestivej zápche, kardamóm sa odporúča pridať do potravín bohatých na vlákninu. Môžete tiež pravidelne konzumovať čaj so zázvorom a vyššie uvedenými surovinami.
  8. V boji proti nespavosti pomôže odvar. Na varenie je potrebné premiešať 12 gramov. kardamónový prášok a 300 ml. voda. Priveďte prísady do varu. Kmeň a vezmite 50 ml. pred spaním.

Aplikácia kardamómového oleja

  1. Kardamóm éter je najčastejšie dopytovaný v kozmetickom priemysle. Tieto výrobky sa dokonale starajú o normálnu a suchú pokožku. Kozmetické prípravky zvyšujú elasticitu poťahu a regenerujú tkanivo na bunkovej úrovni. Olej sa dobre prejavil pri posilňovaní a zvyšovaní rastu vlasov.
  2. Olej sa aktívne využíva pri masáži. Výrobok sa zmieša s podobným zložením mandľových, ľanových, olivových a hroznových semien. K základnému oleju by sa mali pridať iba 4 kvapky kardamom éteru. Liečivá masáž zmierni svalovú bolesť, napätie. Dostanete úplnú relaxáciu.
  3. Úprava vody má menej relaxačný účinok. Vezmite si kúpeľ s horúcou vodou a pridajte 5-6 kvapiek kardamón éteru do kvapaliny. Takéto postupy sú zvlášť užitočné pre jedincov s kožnými problémami. Tiež horúci olejový kúpeľ odstraňuje symptómy chladu.
  4. Nemenej efektívne domáce. Olej môže byť zmiešaný do rôznych krémov, krémov a šampónov. Pri 40 gramoch. Základy musia brať len 2-3 kvapky kardamom éteru.
  5. Pokiaľ ide o liečebné postupy, je lepšie pridávať suroviny do aromatických lámp. To bude vyžadovať asi 5-6 kvapiek. Kardamómové výpary eliminujú studený syndróm, bolesť hrdla, kašeľ a bolesti hlavy. Telo plne prijíma náboj veselosti, zlepšuje sa psycho-emocionálne pozadie.

Kontraindikácie Kardamóm

  1. Ak pridáte malé množstvo kardamómu k rôznym jedlám, poškodenie tela nebude spôsobené. Čo sa týka medicínskych a kozmetických prípravkov, stojí za to dávať pozor na proporcie.
  2. Na terapeutické účely je zakázané používať suroviny na cholelitiázu. Korenie môže spôsobiť pohyb kameňov a piesku v potrubiach. Začnú sa neznesiteľné bolesti a kŕče. Tento proces je nezvratný.
  3. Počas tehotenstva a tehotenstva sa kardamóm môže používať výlučne ako korenie rôznych jedál. Vykonávanie ošetrenia výrobkom je zakázané.

Cardamom je unikátna rastlina s pôsobivým zoznamom užitočných látok. S ním sa môžete zbaviť dosť závažných patológií. Okrem toho, kardamóm vynikajúca profylaxia prechladnutia a infekčných chorôb.