Môžem piť kakao počas tehotenstva

Môžem piť kakao tehotné? A áno a nie. Aj napriek tomu istému procesu, ktorý sa odohráva v tele každej nastávajúcej matky, sa samotné organizmy značne líšia vo svojom zdravotnom stave. Preto jednoducho čítame, komu je to možné, a kto absolútne nemôže piť kakao.

Neodporúča sa

Ženy s vysokým krvným tlakom. Kakao obsahuje kofeín. Samozrejme, nie v takých dávkach ako káva, ale napriek tomu. Preto, ak máte takýto problém, odporúčame nahradiť kakao inými nápojmi.

Dámy s predispozíciou k alergiám. Ženské telo sa počas tehotenstva podobá sudu s hormónmi v prášku. A ako bude reagovať na takýto silný alergén, nie je možné predpovedať. Ako sa hovorí, lepšie bezpečné, než ľúto. Preto používajte s opatrnosťou tieto nápoje v takom dôležitom období.

Tehotná s vysokým maternicovým tónom. Pretože kakaový nápoj ho ešte viac zvyšuje. Môže nastať riziko potratu.

Nastávajúce matky s diagnózou nedostatku vápnika. Faktom je, že kakao dôkladne odstraňuje tento prvok z tela. Áno, a výrazne spomaľuje jeho absorpciu. Ale vápnik je jedným z najdôležitejších stopových prvkov pre normálnu tvorbu kostry budúceho dieťaťa. A ak sa vynechá, plod si pokojne požičia potrebnú látku z materského organizmu. Preto by sme nemali byť prekvapení, keď jeden deň ďaleko od nádherného dňa objaví budúca mama, že:

  • nechty sa začali silne odlupovať
  • vlasy pošpinené a rozštiepené
  • zubná sklovina sa stala výrazne citlivejšou

Ak si všimnete všetky tieto príznaky, potom sa vzdať kakaa. A naliehavo zahrnúť do stravy mliečnych výrobkov a ich derivátov. To platí najmä pre tvaroh a syr.

Matky s výraznými výkyvmi nálady. Kakao obsahuje serotonín. Je to látka, ktorá podporuje produkciu endorfínu v tele - potešenie hormón. A ak budete piť kakao po celú dobu, potom sa telo zvyknúť na získanie pekné drogy. Prestať piť hnedý nápoj - telo môže reagovať veľmi nedostatočne.

Mimochodom, podľa štatistík, počet ľudí závislých na kakaa na svete nie je o nič menej ako tí, ktorí nemôžu žiť bez kávy. A táto závislosť je podobná drogovej závislosti. Preto, ak chcete piť šálku kakaa ráno, pre živosť a povznášajúci, nenechajte sa uniesť pevnosťou.

Rada. Ak chcete zmierniť účinky kofeínu, urobte si nápoj v mlieku, nie vo vode. A nalejte menej cukru. Okrem toho bude kompenzovať nedostatok vápnika v tele.

Kakao je absolútne kontraindikované pre tehotné ženy s chronickým ochorením obličiek. Čerstvo uvarený nápoj má určitý diuretický účinok, opäť vďaka obsahu kofeínu. A ak obličky nepracujú podľa očakávania, potom takýto incident môže viesť k veľmi katastrofálnym následkom. Orgány jednoducho nedokážu zvládnuť takúto záťaž. V prípade zlyhania obličiek je možný silný relaps. Buďte opatrní.

Niektorí madam sa mylne domnievajú, že ak malé deti v materskej škole dostanú kakao na pitie, potom aj oni môžu. A bez obmedzení. Je pravda, že takéto budúce matky úplne vynechajú skutočnosť, že deti sú ďaleko od tehotenstva. Áno, a dávkovanie majú vek a zloženie tela.

Pre ženy je veľmi ťažké kontrolovať rastúci apetít. Preto je prípad zriedka obmedzený na malý pohár. To stojí za zváženie.

Možné s obmedzeniami

Prečo s obmedzeniami? Pretože každý výrobok alebo nápoj by sa mal konzumovať s miernosťou a bez fanatizmu. Kakao počas tehotenstva môže byť:

  1. Ženy s nízkym hemoglobínom v krvi. Kakao je jedným zo šampiónov v obsahu železa. Že je zodpovedný za normalizáciu krvi.
  2. Dámy so zlým hojením rán. Vysoký obsah zinku v kakaa umožňuje zlepšenú syntézu proteínov. Rezy a odreniny tak budú rásť oveľa rýchlejšie.
  3. Nastávajúce matky s nedostatkom kyseliny listovej. Tento vitamín je životne dôležitý pre tehotnú ženu. A jeho hodnotu pre dieťa jednoducho nemožno opísať slovami.
  4. Tehotná, náchylná k depresii. Prítomnosť serotonínu, ktorý je zodpovedný za produkciu endorfínu, rýchlo rieši problém zlej nálady v budúcej matke.
  5. Ženy s predispozíciou na mozgovú príhodu, srdcový infarkt a diabetes. V podstate je to zlá dedičnosť. Riziko sa však výrazne zníži, ak správne pijete správny nápoj z prírodných surovín.

Ako môžete vidieť, v niektorých prípadoch môže byť čokoládový nápoj celkom užitočný. Prirodzene, v primeraných dávkach a miernej konzumácii.

Koľko môžete piť kakao?


Neexistujú jednoznačné odporúčania. Iba lekár, ktorý podporuje tehotenstvo, môže presne určiť, koľko kakaa môžete vypiť za deň. A je to vôbec možné. V každom prípade si vypočujte jeho radu. Koniec koncov, teraz viac ako inokedy je dôležité sledovať vašu stravu a zdravie.

Zaujímavé fakty

Niektoré zdroje kategoricky neodporúčajú tehotné ženy piť kakao. Povedzme, že nápoj prispieva k rýchlemu nastaveniu nadmernej hmotnosti. Nie je to vôbec tak. Kakao neobsahuje sacharidy, takže z neho nie je možné získať tuk. Ale nadmerná konzumácia cukru na zlepšenie chuti môže byť zákerne ovplyvnená postavou. Navyše, veľa žien v pozícii veľmi rád pije kakao s sušienkami, buchty alebo buchty v dopoludňajších hodinách. Odtiaľ a nadváha. Ale nie zo samotného nápoja.

Iné zdroje tvrdia, že ak počas tehotenstva pijete veľa kakaa, môžete sa takým nepríjemným následkom vyhnúť ako strie. Kakaové maslo má nepochybne priaznivý účinok na kožu v akejkoľvek polohe. Stane sa elastickejším, zamatovým, výrazne zmäkčuje. Je to však olej, ktorý má tento efekt, nie samotný nápoj!

Aby sa zabránilo strie, ženy, ktoré sú v pozícii, nepotrebujú dúšok kakaa vo vedrách. Je potrebné získať vysoko kvalitný olej. A po každom kúpaní, keď je koža stále dusená a vlhká, musíte v problémových oblastiach trieť malé množstvo. Dosť celej gule veľkosti polovice orecha, aby sa dozvedeli o strie a ďalšie podobné problémy.

Niektoré ženy radšej pijú instantný nápoj namiesto skutočného kakaa. Z takýchto činností kategoricky odrádzame aj obyčajných ľudí. Nehovoriac o dámach v zaujímavej pozícii. Faktom je, že takéto zmesi obsahujú veľké množstvo rôznych chemických prísad. A len jeden výrobca vie, že v banke je stále zmiešaný. Ale vo všeobecnosti, čo vysvetliť, keď vidíte všetko na vlastné oči. Jednoducho si prečítajte informácie na obale, napísané veľmi malými písmenami. Myslíme si, že magický text s ťažko vysloviteľnými slovami vás bude dôkladne premýšľať o výhodách takéhoto kakaa.

A predtým, ako si kúpite cenený balíček, určite si prečítajte zloženie. Mal by byť len kakaový prášok. A nič viac.

Môžem piť kakao tehotné? To vie len ten, kto si je vedomý zdravotného stavu budúcej matky. To znamená, že žena sama a jej osobný lekár. Preto si pozorne prečítajte naše odporúčania, poraďte sa so svojím lekárom a až potom sa rozhodnite. Hlavná vec je, že výsledok vedie k jednej veci - nepoškodzujte dieťa.

Video: 5 nebezpečných výrobkov počas tehotenstva